Лікарі пояснили, що не можна пити у спеку, щоб не згущувалася кров
Ризик утворення тромбів може підвищитись.
![Лікарі пояснили, що не можна пити у спеку, щоб не згущувалася кров Згущування крові Шкідливі напої Рекомендації лікарів у спеку](https://greenpost.ua/upload/news/2020/06/25/litnya-speka-zag_965x0.jpg?v=1718311785)
Вживання в спекотну погоду міцної кави або алкоголю може бути смертельно небезпечним, розповіли лікарі-дієтологи.
Річ у тім, що ці напої стимулюють втрату рідини, внаслідок чого кров стає густою, а ризик утворення тромбів підвищується.
За словами медиків, найкраще влітку втамовувати спрагу мінеральною водою з невисоким ступенем мінералізації. Краще за все, якщо вода буде кімнатної температури, в неї можна додати лимон, ягоди, фрукти або м'яту.
Для дітей або літніх людей підійде відвар із сухофруктів. Для цього треба залити курагу, родзинки або чорнослив окропом і дати настоятися. Таким напоєм можна і втамувати спрагу, і отримати необхідні мінеральні речовини, зазначили лікарі.
Більше новин читайте на GreenPost.
![Може вплинути на маршрути міграцій птахів та тварин: магнітні бурі на середу, 3 липня Магнітні бурі на середу, 3 липня.
Фото:MapMe.Club](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/09/ptah_305x320.jpg?v=1719947550)
![Польська пара зайнялася сексом на борту літака на очах у інших пасажирів Секс на борту літака на очах у інших пасажирів.
Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/02/pasazhyry-litak_305x320.jpeg?v=1719947092)
![Не викидайте більше ялинку - приготуйте хвойне омолодження Не викидайте більше ялинку](https://greenpost.ua/upload/news/2023/05/01/moloda-hvoya_305x320.jpg?v=1719824566)
![Кабмін сьогодні прийняв низку рішень щодо осіб з інвалідністю, транзиту наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів Транзит наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів](https://greenpost.ua/upload/news/2022/11/07/smachni-liky_305x320.jpg?v=1719938542)
![Лимонний сорбет — літній десерт лише з трьох інгредієнтів Фото: «Їжа легко»](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/02/lymonnyj-sorbet_305x320.jpg?v=1719945483)
![Сад каменів — незвичайне рішення для ландшафтного дизайну Фото: Телеграм-канал «Садівник»](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/02/sad-kameniv_305x320.jpg?v=1719946541)
![За кинутий недопалок - штраф 50 євро: досвід Німеччини у протидії незаконному викиданню відходів Досвід Німеччини у протидії незаконному викиданню відходів](https://greenpost.ua/upload/news/2021/07/21/9mtgwxv8j0fxokhobt-osfv9cpgsg3hv_305x320.jpg?v=1719922491)
![Затоплення с/г угіддь та сходження селевих потоків: ДСНС попереджає про зміну гідрологічної ситуації Cходження селевих потоків](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/02/selevyj-potyk_305x320.jpg?v=1719922071)