Врачи объяснили, что нельзя пить в жару, чтобы не сгущалась кровь

Употребление в жаркую погоду крепкого кофе или алкоголя может быть смертельно опасным, рассказали врачи-диетологи.

Дело в том, что эти напитки стимулируют потерю жидкости, в результате чего кровь становится густой, а риск образования тромбов повышается.

По словам медиков, лучше всего летом утолять жажду минеральной водой с невысокой степенью минерализации. Лучше всего, если вода будет комнатной температуры, в нее можно добавить лимон, ягоды, фрукты или мяту.

Для детей или пожилых людей подойдет отвар из сухофруктов. Для этого надо залить курагу, изюм или чернослив кипятком и дать настояться. Таким напитком можно и утолить жажду, и получить необходимые минеральные вещества, отметили врачи.

Больше новостей читайте на GreenPost.