Корисна та доступна ягода від набряків та високого тиску

Ягода насичена корисним для імунної системи вітаміном C. Також цей вітамін важливий для вироблення колагену, необхідного для підтягнутої, пружної шкіри, здорових хрящів, суглобів та судин.

Якщо вітаміну C в організмі не вистачає, імунна система починає гірше працювати. Ми відчуваємо втому, відсутність енергії, наші судини починають кровоточити, особливо дрібні.

Крім того, обліпиха містить вітамін E, що надає значний вплив на репродуктивну функцію та роботу серцево-судинної системи. Крім того, ягода є джерелом мікроелементів, що допомагають протистояти набрякам та підвищенню тиску.

У обліписі є кальцій, магній та калій. Тому вона прибирає набряклість та знижує тиск.

Ще обліпиха, насичена бета-каротином, стимулює в організмі вироблення вітаміну А. Він покращує стан слизових, що знижує ризик ослаблення чи зниження імунітету.

Вітамін P також є у складі обліпихи – завдяки його дії покращується робота дрібних капілярів мозку, що сприяє профілактиці вікових когнітивних розладів.

Також обліпиха багата на антиоксиданти. Вони запобігають окисленню тканин та перешкоджають розвитку пухлин.

До слова,  лікарі назвали чотири найшкідливіші народні методи лікування.