Коли «болить скрізь»: що варто знати про фіброміалгію

Втома, порушення сну, погіршення настрою та пам’яті, зміни у роботі кишково-шлункового тракту можуть свідчити про фіброміалгію. Звісно, лише в тому разі, якщо ці симптоми виникають на тлі м’язово-скелетних болей. Фіброміалгія – хронічне захворювання, яке діагностують приблизно у 2-4% людей на всій планеті, причому здебільшого це жінки. Те, що діагноз «фіброміалгія» ставлять украй рідко, насамперед пов’язують із незвичайними симптомами, недостатньою інформованістю лікарів та відсутністю чітких діагностичних критеріїв.

Основні симптоми фіброміалгії:

• постійний, тупий, широко розповсюджений біль – з обох боків тіла, а також вище та нижче талії («балить скрізь»). Цей біль не зумовлений жодною патологією скелетно-м’язового апарату і триває щонайменше три місяці;
• підвищена втомлюваність;
• порушення сну – людина погано засинає, сон поверхневий, з синдромом неспокійних ніг, часто порушується болем, пробудження довготривале;
• ранкова скутість;
• когнітивні труднощі: погіршується уважність, здатність зосереджуватись та концентруватися на розумових завданнях («фіброзний туман»);
• зниження працездатності;
• зниження побутової активності;
• депресія.

Серед чинників, які викликають фіброміалгію, – генетика, інфекції, фізичні або емоційні травми. Проте трапляються випадки, коли симптоми просто поступово накопичуються з часом.

Поки що фіброміалгія залишається невиліковною, хоча звести симптоми до мінімуму можуть деякі методи та ліки (знеболювальні, протисудомні, нутрицевтичні засоби, антидепресанти, вітаміни). Також мають позитивний ефект вправи на розслаблення та помірна фізична активність.

Нагадаємо, ми розповідали, як можна запобігти появі синдрому хронічної втоми.

Окрім того, медики пояснили, чому навесні частішають головні болі і як цього уникнути.