Каша для щитоподібної залози: як перемогти проблему та запобігти її появі

Аби приготувати кашу для щитоподібної залози, яка допоможе перемогти проблему та запобігти її появі, слід узяти 100 г гречки, добре промити і прибрати зерна, що спливли. Варити гречку як завжди в 0,5 л води, додавши морську сіль за смаком. У майже готову гречку потрібно додати 1 чайну ложку куркуми та 50 г сухої морської капусти.

Каша дає чудовий ефект завдяки куркумі, яка очищає кров, а морська капуста збагатить організм йодом, оскільки це необхідний елемент для підтримки нормальної роботи щитовидної залози. Гречка також багата на йод, за його змістом вона на першому місці серед злакових. Окрім того, вона містить безліч корисних вітамінів і мікроелементів, які допомагають краще засвоювати йод.

Також ми розповідали про вівсяний крамбл із чорносливом: талія скаже спасибі.