Догори
Дати відгук
  • Головна
  • Новини
  • Здоров'я
  • До шкіри ніг варто ставитися з такою ж увагою, як до обличчя: фармацевти розповідають, як подбати про ноги навесні

До шкіри ніг варто ставитися з такою ж увагою, як до обличчя: фармацевти розповідають, як подбати про ноги навесні

Ми продовжуємо носити закрите взуття, але весна — це період сухості шкіри, натоптенів, мозолів і підвищеної пітливості.

2 хв на прочитання22 Квітня 2023, 13:14
Поділитись:

Навесні багато хто стикається з проблемою — шкіра ніг. Здавалося б, ми продовжуємо носити закрите взуття, й ноги повинні піддаватися меншому впливу, ніж улітку. Але, на жаль, це не так. Весна — це період сухості шкіри, натоптенів, мозолів і підвищеної пітливості. Як допомогти нашим ніжкам виглядати здоровими та красивими? «Аптека на зв'язку» наводить ТОП процедур.

Очищення

Багато хто використовує для очищення розпарювальні ванни, пемзу чи абразивні пилочки для стоп. Це досить радикальні методи, які можуть ще сильніше травмувати та висушити шкіру.

Намагайтеся мити ноги не надто гарячою водою, користуватися м'якими пілінгами чи робити домашні скраби з дрібними частинками.

Щоденне живлення

Зволожувати шкіру ніг можна спеціальними ваннами з відварами лікарських трав, наприклад, ромашки, шавлії чи кропиви. Можна робити парафінотерапію, але потрібно вибирати правильний парафін із вітамінами й оліями. Також вранці та ввечері можна наносити креми, гелі чи олії.

Періодичні зволожувальні маски для ніг

Можна придбати спеціальну маску-пілінг, але використовувати її слід не частіше ніж 1 раз на тиждень.

Альтернативний метод — маска з крему на кілька годин. Нанесіть товстим шаром крем, а зверху на стопи надягніть пакети чи спеціальні целофанові шкарпетки, поверх одягніть звичайні бавовняні шкарпетки. Через кілька годин зніміть шкарпетки й обережно промокніть залишок крему.

Таку маску можна робити періодично вечорами, коли ви дивитеся фільм чи читаєте книгу. Для такої маски добре підходять жирні засоби з гліцерином у складі.

Боротьба з пітливістю ніг

Якщо є проблема підвищеної пітливості ніг, варто використати спеціальні дезодоранти, гігієнічні спреї для ніг.

«До шкіри ніг варто ставитися з не меншою увагою, ніж до шкіри обличчя. Не забувайте виконувати процедури — і ноги скажуть вам «спасибі», — запевняють фармацевти.

Також ми публікували 5 порад від фармацевтів для весняного оновлення шкіри.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Гігієна без води: поради ЦГЗ щодо запасу води (13-15 л/добу на особу), використання антисептиків (60-80% спирту) та організації запасів засобів гігієни
Коли світла і води немає: підтримка особистої гігієни
2 хв на прочитання2 години тому
Фото: REUTERS/AAP/Jeremy Piper
Трагедія в Австралії: головний рабин Одеси звернувся до Прем’єр-міністра країни (документ)
1 хв на прочитанняВчора
Смерть 10-річної Майї в Ужгороді: мати засуджена до 5 років умовно за бездіяльність після жорстокого побиття вітчимом, який отримав довічне ув'язнення.
В Ужгороді засуджено матір за залишення 10-річної доньки у небезпеці після побиття вітчимом
1 хв на прочитання13 Грудня 2025
Матча чай для довгострокового здоров’я: профілактика, антиоксидантний захист та життєвий тонус
Матча чай для довгострокового здоров’я: профілактика, антиоксидантний захист та життєвий тонус
2 хв на прочитання13 Грудня 2025
День здоров’я без бар’єрів: що означає Всесвітній день загального медичного забезпечення
2 хв на прочитання12 Грудня 2025
Прокуратура розслідує інцидент в Києві як терористичний акт, що призвів до жертв
1 хв на прочитання11 Грудня 2025
Програма «Скринінг здоров’я 40+»: українці отримають 2000 грн на обстеження
2 хв на прочитання11 Грудня 2025
Столичні лікарі та реабілітологи отримають фінансову допомогу в межах міської програми
1 хв на прочитання11 Грудня 2025