Догори
Дати відгук

Дієтолог назвала одну з найкорисніших сезонних ягід для діабетиків

В ній міститься безліч корисних речовин.

1 хв на прочитання04 Липня 2024, 06:50
Дієтолог Корисні Ягоди для Діабетиків Знижує Холестерин Дієтолог Корисні Ягоди для Діабетиків Знижує Холестерин
Поділитись:

Дієтолог Синтія Сасс назвала вишню однією з найкорисніших ягід, які рекомендують діабетикам.

У вишні міститься безліч антиоксидантів та інших елементів із протизапальними властивостями. Ці елементи мають особливість уповільнювати старіння, знижують ризик розвитку раку, ожиріння та хвороб серця.

Також у цій ягоді є мелатонін, який дозволяє контролювати цикл сну та неспання. Останні дослідження показали, що при регулярному вживанні концентрованого соку знижується рівень поганого холестерину в крові.

Вітамін В3 і аскорбінова кислота благотворно впливають на судини. Кумарини в складі вишні перешкоджають утворенню тромбів.

Найбільше у вишні вмісту вітамінів А і С. На 100 гр - 20% добової норми вітаміну А і 17% вітаміну С. Завдяки цим речовинам при регулярному вживанні вишні поліпшується стан волосся, нігтів і суглобів.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
У Німеччині розслідуватимуть заходи боротьби з COVID-19
Німеччина розпочинає масштабне розслідування заходів проти COVID-19
1 хв на прочитання3 години тому
Режисерка «Сутінків» про разючу різницю у ставленні до жінок та чоловіків у Голлівуді
Мінітістечко за $400 млн: режисерка «Сутінків» розповіла про сексизм у Голлівуді
2 хв на прочитання5 годин тому
Зображення пристрою Photon matrix зі сторінки проекту на Indiegogo
Лазерна оборона: китайці створюють «Зоряні війни» проти комарів
5 хв на прочитання9 годин тому
Мертва риба. Фото з відкритих джерел
Українські водойми атакує паразит — що важливо знати кожному
4 хв на прочитання12 годин тому
Щеплення на випередження: Україна безоплатно вакцинуватиме дівчат від ВПЛ
3 хв на прочитання18 годин тому
Розрив трахеї у 3-річної дитини: на Волині анестезіологу повідомили про підозру в недбалості
1 хв на прочитанняВчора
Європарламент засудив Росію за воєнні злочини та жорстокі атаки на цивільних в Україні
2 хв на прочитанняВчора
Через спалах інфекції на Закарпатті 9 туристів госпіталізували після відпочинку біля водоспаду «Шипіт»
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Секрети ідеальної курки: як правильно маринувати та готувати соковите м'ясо
Секрет соковитої та ніжної курки - все про маринування та правильне приготування
2 хв на прочитання55 хвилин тому
Розкрадання 8,4 млн грн на ремонті дороги: на Закарпатті викрили підрядника
На Закарпатті підрядника викрили на розкраданні 8,4 млн грн під час ремонту дороги державного значення
1 хв на прочитання2 години тому
Причина блекауту в Чехії: ČEPS назвав офіційну версію масового відключення
Названо офіційну причину блекауту, що знеструмив шосту частину Чехії
2 хв на прочитання3 години тому
Справа «Київпастрансу»: БЕБ завершило розслідування розкрадання 5 млн грн на закупівлі шин
БЕБ завершило розслідування щодо екс-посадовців «Київпастрансу»
1 хв на прочитання4 години тому
Осетрові на межі зникнення, їх виявляють лише за слідами ДНК у воді Дунаю
2 хв на прочитання4 години тому
Родина екзотичних патагонських мар вперше дала потомство (ФОТО)
1 хв на прочитання5 годин тому
Наслідки негоди: на Волині пошкоджено міст через річку, рух транспорту повністю перекрито
1 хв на прочитання6 годин тому
Ціни на картоплю в Україні цього року будуть вигідними для фермерів, але високими для споживачів
2 хв на прочитання7 годин тому