Чистимо печінку, худнемо й оновлюємо клітини організму за 72 години: простий і бюджетний рецепт
«Відходи» можна буде використати для приготування смачного й корисного сніданку.
Чиста кров — чиста печінка! Блогерка Олександра Килимчук, яка пише про здоров’я, розповідає, як швидко очистити печінку і привести організм до ладу. Вона запевняє, що лише за кілька днів ви відчуєте себе оновленим, зникнуть проблеми із травленням тощо.
Для цього потрібно приготувати відвар із родзинок, що активізує біохімічні процеси в організмі та очистить кров та печінку від токсинів. Також це гарна профілактика захворювань серцево-судинної системи.
Зверніть увагу на колір родзинок при купівлі: вибирайте сухофрукти більш натуральних, темних відтінків. Потрібні чисті, правильної форми родзинки, не надто тверді та не надто м'які. Слід мати на увазі, що якщо родзинки блищать, найімовірніше, їх обробили спеціальними розчинами.
Готувати чудодійний відвар треба з вечора.
Для цього знадобиться 2 склянки води та 150 г родзинок.
Ретельно промийте родзинки. Доведіть воду до кипіння і всипте в неї промиті родзинки. Відварюй родзинки протягом 20 хвилин. Залиште відвар настоюватися на всю ніч.
Вранці процідіть відвар і трішки підігрійте.
Відвар готовий до вживання! Випийте його натще вранці. За півгодини після цього можна снідати. Пропарені родзинки рекомендую додати у вівсянку: вийде чудовий корисний сніданок.
Якщо пити відвар із родзинок хоч би 4 дні на місяць, уже буде результат.
Щоби процедура очищення печінки була ще ефективніша, варто додати в меню продукти, що очищають печінку: буряк, морква, яблука, капусту, топінамбур, розторопшу, шпинат, чорнослив. Корисно обмежити вживання м'ясної та молочної їжі.
Також ми розповідали про п’ять ефективних способів допомогти печінці без дорогих ліків.
