Чому надлишок вітаміну D у похилому віці може бути небезпечним

Надмірне споживання вітаміну D літніми людьми може зашкодити ниркам, спровокувавши розвиток нирковокам'яної хвороби.

Якщо зловживати вітаміном D, це може призвести до утворення каменів у нирках. Рівень кальцію у крові підвищиться настільки, що вони можуть почати формуватися.

Надлишок вітаміну D у похилому віці негативно позначається на стані кісткової тканини, підвищуючи її крихкість та сприяючи появі остеопорозу. Ще один побічний ефект передозування цим вітаміном – виникнення м'язових болів.

Самодіяльний прийом вітамінів неприпустимий - саме вітамін D треба приймати, тільки якщо його призначив лікар. При цьому важливо дотримуватися його точного дозування.