Боремося з гіпертонією: п’ять найкращих народних засобів

На артеріальну гіпертензію (гіпертонію) страждає близько 20 % населення нашої планети. Ця хвороба негативно позначається на рівні життя, знижує працездатність, а за відсутності систематичного лікування загрожує такими ускладненнями, як інфаркт міокарда, інсульт та іншими важкими недугами, які можуть призвести до інвалідності або раптової смерті. Більшість пацієнтів для підтримання тиску на більш-менш прийнятному рівні приймають призначені лікарями препарати. Проте боротися з цим захворюванням можна й народними засобами. Про п’ять найбільш ефективних з них розповідає 37gp.

Мед та продукти бджільництва

Бджолиний мед є унікальним біологічно активним продуктом, до складу якого входить безліч речовин, що сприятливо впливають на організм людини. Мед заспокійливо діє на нервову систему, зменшує склеротизацію судин, знижує в'язкість крові, сприяє нормалізації роботи нирок. Аналогічні властивості мають інші продукти бджільництва: прополіс, перга, маточне молочко. Цікаво, що мед не просто має гіпотензивну дію, а оптимізує артеріальний тиск, тобто знижує його при підвищенні та підвищує при зниженні. Тому препарати з медом корисно приймати у тих випадках, коли тиск скаче. Для боротьби з гіпертонією мед рекомендують приймати в суміші з пергою або ягодами, що мають виражений сечогінний ефект (наприклад, із брусницею або журавлиною). Протипоказання — схильність хворого до алергічних реакцій на мед та продукти бджільництва.

Насіння соняшника

Всім відомо, що соняшникове насіння й олія, що витягується з них, вживаються в їжу. Але насіння ще й надає неоціненну допомогу гіпертонікам, оскільки містить велику кількість нікотинової кислоти, що розширює судини та оптимізує кровотік. Лікувальний відвар готують так: дві склянки сирого неочищеного насіння заливають 2 л холодної води і варять на слабкому вогні протягом двох годин. Проціджений відвар необхідно випити протягом доби, розділивши порції по 100 мл. Регулярний прийом цього засобу забезпечує нормалізацію артеріального тиску та практично не має побічних ефектів.

Листя подорожника

Ця невибаглива рослина широко відома як ранозагоювальний і противиразковий засіб. Спиртовий настій листя подорожника при тривалому прийомі знижує вміст холестерину в крові, артеріальний тиск, покращує стан судин та оптимізує роботу серця. Для приготування препарату 4 столові ложки листя заливають 250 мл горілки і настоюють у темному місці протягом двох тижнів. Настій приймають по 30 крапель тричі на добу.

Буряковий сік

Гіпотензивна дія червоного буряка відома дуже давно. Ефект зниження тиску забезпечується унікальним поєднанням у коренеплоді вітамінів, мікроелементів, амінокислот та мінеральних солей. Окрім того, буряк має помірну сечогінну дію, а клітковина, що входить до її складу, перешкоджає всмоктуванню холестерину кишківником, що перешкоджає склеротизації судин. Сирий буряковий сік як засіб від гіпертензії приймають у суміші з медом, соками моркви та хрону або з водою у співвідношенні 1:1. Буряк чудовий ще й тим, що його дуже легко використовувати. Простіше кажучи, для того, щоб лікуватись, достатньо їсти його регулярно. Доведено, що у людей, які щоранку їдять салати з вареного червоного буряка, тиск тримається на оптимальному рівні протягом усього дня. Не менш корисний буряковий квас — приємний освіжаючий напій, який також може приносити полегшення гіпертонічної хвороби. Застосування буряка з лікувальною метою має протипоказання. Препарати та страви з цього коренеплоду не можна людям, які страждають на подагру, цукровий діабет, сечокам'яну хворобу та деякі шлунково-кишкові патології.

Аптечні фітопрепарати

З лікарських рослин, що продаються в аптечній мережі, для боротьби з гіпертонією застосовуються:

• плоди глоду;
• трава споришу;
• листя салату посівного;
• коріння шоломника байкальського;
• ягоди та кора калини;
• квіти календули;
• трава грициків.

Прекрасними засобами для зниження тиску є ягоди жимолості, чорної смородини та чорноплідної горобини, волоських горіхів, цибулі та часнику.

Однак при лікуванні гіпертонії народними засобами слід пам'ятати, що повністю позбавитися недуги не вдасться. Можна лише підтримувати тиск на оптимальному рівні, але для цього потрібен тривалий безперервний прийом вибраних препаратів. Дуже важливо проконсультуватися з лікарем перед початком подібної терапії.

Також ми розповідали про комбінації препаратів від тиску, які допоможуть підібрати аналог: радить кардіолог.