упражнения

Всемирный день позвоночника: что такое правильная осанка и как ее сделать

5 способов быстро избавиться от жира на животе

Заметное улучшение зрения сразу: одно из самых эффективных упражнений для глаз

Бессонница после физической активности: врач советует, что делать

6 упражнений, которые помогут разогнать лимфу

Требуется всего 1-2 минуты: секрет эффективной тренировки зрительной системы - гексагональная решетка

Почему у некоторых людей постоянно мерзнут ноги и что с этим делать

Компьютерная мышка, тяжелая сумка, телефон: что можно сделать, чтобы запястья не «поломались»