Як захиститися від мікропластику: практичні поради

Мікропластик всюди. Він зустрічається на Евересті, на дні Маріанської западини, в Арктиці, в рибі, солоній, морській і прісній воді, пиві, молюсках. Навіть в організмі людини. Щодня ми вдихаємо мікропластик, їмо його та п’ємо. Щотижня в організм потрапляє в середньому 5 г мікропластику, а на рік — близько 250 г. Приблизно стільки ж важать 230 пластикових туб або 8 півлітрових пластикових пляшок. «Наша ніва» розповідає, як захиститися від мікропластику.

Сортувати сміття. Якщо пластикові відходи підуть на переробку, а не на звалища, а звідти в довкілля, вони не стануть джерелом мікропластику.

Не розігрівати їжу в пластикових контейнерах у мікрохвильовій печі. Деякі контейнери виділяють хімікати при нагріванні, і мікропластик потрапляє в їжу.

Уникати косметики, яка містить мікропластик: наприклад, блискіток і недорогих скрабів.

Заварювати чай у чайнику і не використовувати пакетики — вони найчастіше паперові та пластикові.

Не пити воду з пластикових пляшок. Згідно з дослідженням, вода з пластикових пляшок містить у середньому приблизно вдвічі більше мікропластику, ніж вода з-під крана.

Відмовитися від одноразових пластикових виробів: наприклад, трубочок для напоїв і мішалок, пластикових пакетів і посуду.

Регулярно пилососити свій дім — пил може містити мікропластик, який ви вдихаєте щодня.

Віддавати перевагу одягу з натуральних тканин: льону, шовку, натуральної бавовни, вовни тощо.

Читати склад косметики та побутової хімії. Слід виключити з використання засоби, що містять такі компоненти:

Acrylates/C10-30

Acrylates Crosspolymer (ACS)

Alkyl Acrylate Crosspolymer

Carbomer

Ethylen-Vinylacetat-Copolymere

Nylon-6

Nylon-12

Polyacrylate

Polymethyl Methacrylate

Polyquaternium

Polyquaternium-7

Polyethylene (PE)

Polypropylen (PP)

Polyothylenteraphthalat (PET)

Polyurethan (PUR)

Polyurethan-2

Polyurethan-14

Polyurethan-35 тощо.

Важко запам'ятати весь список, але, на щастя, назви мікропластику уніфіковані. Якщо ви бачите компонент, який починається на Poly та Acry, швидше за все, це пластиковий порошок. Залишиться згадати тільки нейлон, карбомер і етилен.

Нагадаємо, мікропластик є однією з головних загроз для здоров'я в ХХІ столітті, але науковці знайшли вихід.