Врач назвал продукт, который избавит от артрита

Артрит – одна из самых распространенных болезней, которую диагностируют у людей старше 40 лет. У страдающих им часто возникают боли и воспаления в суставах. Более того, впоследствии проблема может усугубиться и вызвать необратимое повреждение суставных тканей. Именно поэтому врачи рекомендуют не оставлять без внимания первые тревожные колокольчики и обращаться за медицинской помощью.

Секрет счастливой жизни при артрите

Несмотря на серьезные проявления болезни жить относительно спокойно и без боли можно. Но для этого нужно соблюдать все рекомендации врачей, касающиеся лечения и профилактики обострений.

– Важную роль здесь играет готовность человека изменить свой привычный образ жизни более здоровым. Придется расстаться с некоторыми привычками и подружиться с правильным питанием, – говорит врач-терапевт Елена Ильина.

Примечательно, что главное пожелание, адресованное своим пациентам всем врачам, – постараться снизить вес. Ведь именно через него идет повышенная нагрузка на больные суставы. Чем больше вес человека, тем выше риски осложнений.

По мнению Елены Ильиной, добиться длительной ремиссии помогут лишь три фактора: умение поддерживать здоровый вес, соблюдение рекомендаций по применению лекарственных препаратов (нельзя нарушать дозировку и самостоятельно изменять препараты), а также правильное питание.

Продукт, который избавит от артрита

Недавно ученые выяснили, что снизить риски осложнений при артрите и снизить шансы на его развитие поможет только один продукт – фасоль.

– Для достижения терапевтического эффекта важно есть фасоль хотя бы дважды в неделю. Но лучше – чаще. Клетчатка и фитонутриенты, содержащиеся в фасоли, помогают снизить уровень СРБ – индикатора воспаления в крови. Кроме того, бобовые – незаменимый источник полезного растительного белка, что также полезно для поддержания здоровья, – напоминает терапевт.

Больше новостей читайте на GreenPost.