Восстановление и диагностика после COVID-19: советы украинского диетолога

Когда вы полностью выздоровели, обязательно надо проверить ряд показателей в крови, так как ковид бьет по вашим слабым местам в организме и истощает запасы белка, микроэлементов, витаминов группы В и жирорастворимые витамины.

Так считает одна из самых известных диетологов Украины Татьяна Фиалкова. О том,  что нужно проверить и какая должна быть примерная схема препаратов для восстановления сил организма, Фиалкова написала в своем Инстаграмме.

Как считает диетолог, актуальный список для проверки и анализов выглядит так:

▪️Ферменты печени (АСТ, АЛТ) - особенно после антибиотикотерапии.
▪️Фракции билирубина.
▪️Общий белок - обычно снижается после интоксикации.
▪️Гомоцистеин.
▪️Витамин Д.
▪️Гормон щитовидной ТТГ и антитела АТПО и АТГ.

"У меня сейчас немало пациентов после ковид, видим у них в анализах значительное снижение после воспаления витамина Д, рост гомоцистеина, много у кого реагирует щитовидная (усугубляется гипотиреоз или возникает тиреоидит с гипертиреозом, проявляется АИТ)", — добавляет Фиалкова.

Так же диетолог наводит список нутрицевтиков для восстановления,
 предупреждая, что схема примерная и упрощенная. Схему нужно согласовывать с лечащим доктором.

Курс приема всех препаратов примерно 2 месяца:
▪️витамин Д (дозировка не менее 5000 МЕ, но лучше обсудить этот вопрос с врачем).
▪️Витамин С - 1000-1500 мг/день.
▪️NAC - 500 мг 2 раза в день.
▪️Кверцетин - 500 мг 2 раза в день.
▪️Грибы Рейши - 400 мг 2 раза в день.
▪️Пробиотики на выбор.
▪️Магний малат/глицинат - по 400 мг/день.
▪️Витамины группы В.
▪️Омега-3 -2000/ день.
▪️Лецитин.
▪️Витамин А 5000-1000 МЕ/день.
▪️Для щитовидной возможно нужны будут базовые кофакторы: йод, селен, L-тирозин.

Диетолог рекомендую дозировки препаратов подбирать со своим лечащим врачем и согласно   анализам каждого. Ибо это лишь примерная схема, основанная на том, что   видела сама Фиалкова у своих пациентов.

К слову,  правительство рассматривает две возможные даты введения локдауна в Украине.