Вверх
Дать отзыв

Ученые рассказали, сколько нужно отдыхать, чтобы чувствовать себя счастливым

Есть различия между отдыхом в одиночестве, и в компании.

1 мин на прочтение13 Сентября 2021, 23:47
Фото:
The Point Фото: The Point
Поделиться:

Американские ученые из университета Пенсильвании выяснили, сколько времени нужно человеку в среднем, чтобы отдохнуть и чувствовать себя счастливым, и какая продолжительность отдыха вредна. Об этом пишет meta.ua.

Ученые проанализировали данные 21 736 добровольцев, которые рассказывали о том, что они делают в течение суток. Исследователи также просили людей оценить собственный уровень удовлетворенности жизнью.

Они нашли связь между количеством свободного времени и уровнем счастья людей. Отмечается, что люди получают удовольствие, отдыхая 3,5 часа ежедневно.

Также эксперты отметили, что длительный отдых — примерно 7 часов в день, негативно влияет на психическое здоровье. Однако они установили, что те, кто тратят свой длительный отдых с пользой — на занятия спортом, хобби, встречи с друзьями — тоже счастливы.

Напомним, что специалисты заявили, что выход на пенсию влияет на развитие слабоумия.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото: иллюстративное
Нетипичные признаки болезни: как распознать диабет, когда классические симптомы отсутствуют
2 мин на прочтение22 минуты назад
Фото: иллюстративное
"Немой убийца": как обнаружить высокий холестерин по признакам на лице
2 мин на прочтениечас назад
Фото иллюстративное
Грызуны и болезни: как защититься от инфекций осенью
2 мин на прочтение3 часа назад
Фото иллюстративное
Густота волос: от генетики до питания. Эксперты рассказали, как укрепить шевелюру
3 мин на прочтениеВчера
День открытия уникальности ДНК: как двойная спираль изменила науку
2 мин на прочтениеВчера
Бюстгальтер: польза и вред для женского здоровья
3 мин на прочтениеВчера
Японские биологи тестируют инновационный препарат, который может полностью изменить стоматологию
1 мин на прочтение02 Сентября 2025
Безопасное образование под землей: как Украина восстанавливает школы на прифронтовых территориях
2 мин на прочтение02 Сентября 2025
Больше из GreenPost
Гороскоп на 5 сентября 2025 года. Фото: Pexels / Paoko
Гороскоп для всех знаков зодиака на 5 сентября 2025 года
3 мин на прочтение2 часа назад
Фото ілюстративне
«Большой» и «тихий» уход с работы в наши дни: перспективы рынка труда
3 мин на прочтение4 часа назад
Фото иллюстративное
Николаев первым в Украине запустил искусственный интеллект для мониторинга состояния дорог
1 мин на прочтение5 часов назад
Николаев получает пресную воду из Южного Буга
Николаев возвращается к пресной воде: в городские системы подают воду из Южного Буга
1 мин на прочтение6 часов назад
Стоимость борщевого набора в Украине: как цены выросли более чем в 26 раз
2 мин на прочтение7 часов назад
День незнакомых дорог: куда поехать в Украине по малоизвестным маршрутам
2 мин на прочтение8 часов назад
Цены на пшеницу продолжают падать: рынок реагирует на новый урожай и рост экспорта
2 мин на прочтение8 часов назад
Сексуальное здоровье: больше, чем просто профилактика
2 мин на прочтение9 часов назад