Почему женщинам после 50 лет стоит "налечь" на арахис

В мире существует множество блюд, куда добавляют относительно недорогой среди своих родственников арахис. Этот орех относится к семейству бобовых, произрастающих в Южной Америке. Как именно арахис влияет на здоровье женщин старше 50 лет - читайте в материале.

Арахис – один из самых доступных и популярных орехов на данный момент. Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после 50 лет есть арахис в период климакса, поскольку он помогает стабилизировать гормональный фон. Орех способствует минимизации симптомов и улучшению общего самочувствия.

Арахис может помочь снизить уровень стресса, избавиться от раздражительности, апатии и бессонницы. Он также благоприятен для поддержания молодости, поскольку его состав способствует обновлению клеток организма.

Больше новостей читайте на  Green Post.