Почему женщинам после 50 лет стоит "налечь" на арахис
Арахис – один из самых доступных и популярных орехов на данный момент.
![Почему женщинам после 50 лет стоит "налечь" на арахис Чем полезен арахис](https://greenpost.ua/upload/news/2024/01/30/arahis_965x0.jpg?v=1706626735)
В мире существует множество блюд, куда добавляют относительно недорогой среди своих родственников арахис. Этот орех относится к семейству бобовых, произрастающих в Южной Америке. Как именно арахис влияет на здоровье женщин старше 50 лет - читайте в материале.
Арахис – один из самых доступных и популярных орехов на данный момент. Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после 50 лет есть арахис в период климакса, поскольку он помогает стабилизировать гормональный фон. Орех способствует минимизации симптомов и улучшению общего самочувствия.
Арахис может помочь снизить уровень стресса, избавиться от раздражительности, апатии и бессонницы. Он также благоприятен для поддержания молодости, поскольку его состав способствует обновлению клеток организма.
Больше новостей читайте на Green Post.
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Тяжелобольные реже умирают и быстрее выздоравливают: ученые назвали новые преимущества чистки зубов Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/d5ce1833-35b6-43f1-a3fb-245ca6f8069a.jpg?v=1722017654)
![В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/99eaa489-5a2a-4fe7-90ab-950dbad29be5.jpg?v=1722009049)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![Ученые установили, что сутки становятся длиннее из-за замедления Земли Замедление Земли Исследование ученых Астрономия](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)