Почему здоровье ног — это здоровье всего тела

Международный день подологии (International Podiatry Day) отмечается ежегодно 8 октября. Эту дату продвигает Международная федерация подологов (FIP — Federation of Podiatrists), чтобы повысить глобальную осведомленность о подологической медицине, здоровье стоп и важности профилактики и лечения заболеваний нижних конечностей. 

Роль педиатрии и чем занимаются педиатры

Подиатрия (подология) — область медицины, специализирующаяся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний стоп, голеней и нижних конечностей. 

Подиатри (подологи) могут:

• лечить натоптыши, мозоли, вросшие ногти, грибковые поражения кожи; 
• ухаживать за стопами у людей с диабетом, чтобы предотвратить язвы и гангрену; 
• корректировать деформации (будь то плоскостопие, «когте-лопатка», молоткообразные пальцы и т.д.); 
• назначать ортопедические стельки, корректируемую обувь; 
• выполнять хирургические вмешательства при сложных случаях (когда консервативное лечение не работает) — например, коррекция костей, устранение деформаций. 

Важной особенностью является мультидисциплинарный подход: подологи часто сотрудничают с эндокринологами, ортопедами, сосудистыми хирургами, физиотерапевтами.

Почему здоровье стоп имеет значение

• Стопы поддерживают вес тела, смягчают удары при ходьбе, беге, стоянии.
• Неправильно подобранная обувь или хронические нагрузки приводят к болям в стопах, коленях, бедрах и даже пояснице.
• У людей с диабетом проблемы со стопами — один из самых больших рисков серьезных осложнений.
• Раннее обращение к специалисту помогает своевременно корректировать деформации, предотвращать хроническую боль и хирургические операции.

Как отмечают этот день

• Подиатрические клиники организуют бесплатные консультации или скидки на обследование стоп.
• Публикации в СМИ — статьи, интервью с врачами, советы по уходу за ногами.
• Образовательные мероприятия в школах, клиниках, общественных центрах о правильной обуви, гигиене стоп, раннем выявлении симптомов.
• Использование хэштегов в соцсетях — #InternationalPodiatryDay, #Podiatry, #FootHealth — для распространения информации.
• В некоторых странах акцентируют внимание на профилактике диабетической стопы, так как она является особенно опасной группой риска.

Советы по уходу за стопами

1. Мойте ноги теплой водой, тщательно высушивайте (особенно между пальцами).
2. Носите удобную обувь, которая не давит и не создает трения.
3. Меняйте обувь — не носите одну и ту же каждый день.
4. Следите за ногтями — срезайте их прямо, избегайте углублений или острых краев.
5. Регулярно осматривайте стопы — ищите раны, трещины, отеки, покраснения или боль.
6. При хронических заболеваниях (диабет, сосудистые заболевания) — дополнительный уход и ежегодный осмотр у подолога.
7. При появлении боли, деформаций или изменений кожи обращайтесь к специалисту: чем раньше — тем лучше.

Фото: Smart Klinika

Больше новостей читайте на GreenPost.