Чому здоров’я ніг — це здоров’я всього тіла

Міжнародний день подіатрії (International Podiatry Day) відзначається щороку 8 жовтня. Цю дату просуває Міжнародна федерація подіатрів (FIP — Federation of Podiatrists), щоб підвищити глобальну обізнаність про подіатричну медицину, здоров’я стоп і важливість профілактики та лікування захворювань нижніх кінцівок. 

Роль подіатрії та чим займаються подіатри

Подіатрія (подологія) — галузь медицини, яка спеціалізується на діагностиці, лікуванні та профілактиці захворювань стоп, гомілок та нижніх кінцівок. 

Подіатри (подологи) можуть:

• лікувати натоптиші, мозолі, врослі нігті, грибкові ураження шкіри; 
• проводити догляд за стопами у людей з діабетом, щоб запобігти виразкам і гангрені; 
• коригувати деформації (будь то плоскостопість, “кіготь-лопатка”, молотоподібні пальці тощо); 
• призначати ортопедичні устілки, кориговане взуття; 
• виконувати хірургічні втручання при складних випадках (коли консервативне лікування не працює) — наприклад, корекція кісток, виведення деформацій. 

Важливою особливістю є мультидисциплінарний підхід: подіатри часто співпрацюють з ендокринологами, ортопедами, судинними хірургами, фізіотерапевтами.

Чому здоров’я стоп має значення

• Стопи підтримують вагу тіла, пом’якшують удари при ходьбі, бігу, стоянні.
• Неправильно підібране взуття або хронічні навантаження призводять до болю у стопах, колінах, стегнах і навіть попереку.
• У людей з діабетом проблеми стоп — один з найбільших ризиків серйозних ускладнень.
• Раннє звернення до спеціаліста допомагає вчасно коригувати деформації, запобігати хронічному болю і хірургічним операціям.

Як відзначають цей день

• Подіатричні клініки організовують безкоштовні консультації або знижки на обстеження стоп.
• Публікації в медіа — статті, інтерв’ю з лікарями, поради з догляду за ногами.
• Освітні заходи в школах, клініках, громадських центрах про правильне взуття, гігієну стоп, раннє виявлення симптомів.
• Використання хештегів у соцмережах — #InternationalPodiatryDay, #Podiatry, #FootHealth — щоб поширити інформацію.
• У деяких країнах акцентують на профілактиці діабетичної стопи, так як вона є особливо небезпечною групою ризику.

Поради для догляду за стопами

1. Вмивайте ноги теплою водою, ретельно висушуйте (особливо між пальцями).
2. Носіть зручне взуття, яке не тисне й не створює тертя.
3. Змінюйте взуття — не носіть одне щодня.
4. Стежте за нігтями — зрізайте їх прямо, уникайте заглиблень чи залишення гострих країв.
5. Регулярно обстежуйте стопи — шукайте рани, тріщини, набряки, почервоніння чи біль.
6. При хронічних захворюваннях (діабет, судинні хвороби) — додатковий догляд і щорічний огляд у подіатра.
7. За появи болю, деформацій чи змін шкіри звертайтесь до спеціаліста: чим раніше — тим краще.

Фото: Smart Klinika

Більше новин читайте на GreenPost.