Новогодняя аптечка: чем советуют запастись фармацевты
В частности, биохакинг для пьющих.
Новогодняя аптечка
Что должно быть в аптечке накануне празднования, чтобы не оказалось, что в нужный момент нет необходимого, а в новогоднюю ночь значительно труднее найти работающую круглосуточную аптеку? Мы собрали вам советы фармацевтов.
✔ Лекарства, которое вы принимаете на постоянной основе.
✔ Термометр.
✔ Пара латексных перчаток.
✔ Вата, бинты.
✔ Капли от насморка.
✔ Сироп и таблетки от кашля.
✔ Лекарство от гриппа и простуды.
✔ Йод.
✔ Средства от ожогов и обморожений.
✔ Ферменты — Креон, Мезим.
✔ Сорбенты — Атоксил, Смекта.
✔ Регидранты: Регидрон, вода РеО.
✔ Средства от изжоги – Гавискон, Ренни.
✔ Средства от аллергии: Эдем, Л-цет.
Также следует сделать поправку на употребление алкоголя.
✔ Ибупрофен, а не парацетамол. Лекарство на основе парацетамола лучше не совмещать с алкоголем.
✔ Аспирин также не покупайте, если в планах алкоголь.
Значительная часть новогодней аптечки – это средства, позволяющие употреблять алкоголь с наименьшими последствиями. Такой биохакинг для пьющих, который поможет в первую очередь сохранить печень.
С утра или до обеда:
- Витамины группы В.
- Витамин С 500 мг.
- Магний 600мг.
- NAC 600 мг или АЦЦ.
- Лецитин 1200 мг.
- Таурин 500 мг или дибикор.
- Расторопша или овесол.
За 2-3 часа до застолья:
- Энтеросорбент (энтеросгель или полисорб).
На ночь:
- Энтеросгель или полисорб 1 ст. ложка 2-3 стакана воды
На утро после:
- Янтарная кислота.
- Лецитин.
- Расторопша или овесол.
Также хорошие средства от похмелья – стакан горячей воды с имбирем или кокосовая вода из-за содержания электролитов.
Больше новостей читайте на GreenPost.
