Нормализуем гормональный фон: 3 травяных отвара

Гормональные сбои возникают из-за неправильного питания, резкого изменения погоды. Такие проблемы могут возникать как у мужчин, так и у женщин. Рассказываем про эффективные рецепты народной медицины, нормализующие гормональный фон.

Отвар из душицы. Нужно залить стаканом кипятка 2 столовых ложки травы, дать настояться, процедить и выпить полстакана перед завтраком, а отвар допить перед ужином за 15 минут. Помогает улучшить общее состояние, восстановить менструальный цикл и производство половых женских гормонов.

Липовый отвар. Эксперты рекомендуют употреблять по 2-3 чашки липового отвара/чая в день для восстановления должного функционирования щитовидной железы и всей эндокринной системы. Приготовить его просто: чайную ложку измельченного цвета липы залить крутым кипятком, настоять 5 минут и добавить немного меда, выпить, как чай.

Отвар из лапчатки. Готовить его нужно, как и предыдущие два отвара, но принимать следует по трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день. Этот отвар принесет пользу мужчинам, ведь возобновляет производство прогестерона.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Больше новостей читайте на GreenPost.