Названы 5 интересных фактов о ногах: будете удивлены

Ноги можно считать основой жизни человека, ведь они позволяют быть активными и вообще двигаться. Следовательно, внимание к ним должно быть повышено.

Впрочем, уже сама природа придала ногам определенные качества, которые нужно не только поддерживать, но и развивать.

Знали ли вы, что…

• Обе ноги вместе имеют 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и по ним протекает 50% крови.
• Только когда ноги здоровы, кровь течет плавно, поэтому у людей с сильными мышцами ног обязательно будет крепкое сердце.
• Тренировать ноги никогда не поздно, даже после 100(!) лет.
• Тренировать наши ступни/ноги – это задача на всю жизнь. Пройди 10000 шагов! Вообще, ходи!

Чтобы ноги были в норме, нужно 365 дней в году гулять не менее 30-40 минут в день. От этого ваши ноги будут получать достаточную нагрузку и ваши мышцы ног будут оставаться здоровыми.

Больше новостей читайте на  GreenPost.