Минус 20 лет: какая пища приводит к преждевременному старению
Избежать старения невозможно, но этот процесс можно замедлить.
Молодость
Мало кто знает, что способствовать увяданию организма могут ежедневные привычки. К примеру, привычка постоянно загорать. Также есть некоторые продукты, которые тоже незаметно могут лишить молодости раньше времени.
Чипсы
Они вызывают ускоренное старение из-за того, что в них содержится много продуктов конечного гликирования (AGE). Они образуются при соединении жира или белка с сахаром. По словам диетолога Триста Беста, помимо картофельных чипсов AGE можно также обнаружить в полуфабрикатах.
Мороженое
Это летнее сладкое лакомство также может привести к преждевременному старению из-за сочетания молочного жира с сахаром. Такое сочетание также нарушает работу кишечника. Поэтому мороженое лучше заменить другими холодными десертами, например на основе растительного молока, передает Eat This Not That.
Энергетические напитки и газировки
Многие используют эти напитки для того, чтобы взбодриться и прогнать сон. Однако они также могут вызывать нервную дрожь и губительно воздействовать на кожу.
Действуя как мочегонное средство, они повышают потребность в получении жидкости. Из-за нехватки воды, а также большого количества сахара, содержащегося в одной банке такой газировки, организм может состариться на 20 лет.
В Польше начали тестировать украинскую вакцину от COVID-19, созданную на основе дрожжей.
