Минус 20 лет: какая пища приводит к преждевременному старению

Мало кто знает, что способствовать увяданию организма могут ежедневные привычки. К примеру, привычка постоянно загорать. Также есть некоторые продукты, которые тоже незаметно могут лишить молодости раньше времени.

Чипсы

Они вызывают ускоренное старение из-за того, что в них содержится много продуктов конечного гликирования (AGE). Они образуются при соединении жира или белка с сахаром. По словам диетолога Триста Беста, помимо картофельных чипсов AGE можно также обнаружить в полуфабрикатах.

Мороженое

Это летнее сладкое лакомство также может привести к преждевременному старению из-за сочетания молочного жира с сахаром. Такое сочетание также нарушает работу кишечника. Поэтому мороженое лучше заменить другими холодными десертами, например на основе растительного молока, передает Eat This Not That.

Энергетические напитки и газировки

Многие используют эти напитки для того, чтобы взбодриться и прогнать сон. Однако они также могут вызывать нервную дрожь и губительно воздействовать на кожу.

Действуя как мочегонное средство, они повышают потребность в получении жидкости. Из-за нехватки воды, а также большого количества сахара, содержащегося в одной банке такой газировки, организм может состариться на 20 лет.

В Польше начали тестировать украинскую вакцину от COVID-19, созданную на основе дрожжей.