Международный день любви к себе: полюбите себя, прежде чем полюбить других

Ежегодно 13 февраля отмечается Международный день любви к себе или Международный день принятия себя (International Natural Day). Это день, посвященный заботе о себе, принятию своей уникальности и развитию внутренней гармонии.

День был учрежден американской писательницей и мотивационным спикером Шеннон Кайзер (Shannon Kaiser) с целью напомнить людям о важности самоуважения и самопринятия. Она разработала концепцию любви к себе в 2011 году.

Основательницей праздника стала Сана Дживани. В подростковом возрасте у нее развилась алопеция, то есть полное выпадение волос с головы. Со стороны сверстников на девушку посыпались издевательства и насмешки, поэтому самооценка Саны значительно упала, добавив неуверенности. От несчастливого финала основательница спасла себя сама — она работала над собственными моральными взглядами для того, чтобы впоследствии осознать ценность своей жизни, которая никак не зависит от внешнего вида.

Дата 13 февраля выбрана не случайно — этот день предшествует Дню святого Валентина, что символически подчеркивает, что прежде чем дарить любовь другим, важно научиться любить себя. Дата выбрана не случайно — ведь очень важно полюбить себя накануне Дня всех влюбленных.

По информации DayToday, этот праздник создан для того, чтобы напомнить каждому о важности любви к себе без потребности во внешнем одобрении и подчеркнуть уникальность каждой личности. Международный день естественности подчеркивает важность самопринятия и любви к себе. В мире, где часто навязываются стандарты красоты, этот праздник напоминает о том, что настоящая красота заключается в естественности и аутентичности.

Накануне Дня влюбленных, 13 февраля, многим необходимо почувствовать любовь к себе, ведь не у каждого есть вторая половинка для празднования 14 февраля. В этот день люди заботятся о своем здоровье и собственном самочувствии, принимая себя такими, какие они есть.

По данным LVIV.MEDIA, существует также День безумной любви к себе (Madly In Love With Me Day), который основала калифорнийская гуру самопомощи Кристин Арило, автор книги «Madly In Love With ME, The Daring Adventure To Becoming Your Own Best Friend».

Самоуважение и забота о себе позволяют нам быть более открытыми для здоровых и счастливых отношений с окружающими. Международный день любви к себе стал прекрасной возможностью для каждого из нас задуматься над своим внутренним миром, принять свои недостатки и сильные стороны, а также заботиться о своем эмоциональном и физическом благополучии.

Принимая себя такими, какие мы есть, мы становимся более уверенными, счастливыми и способными строить здоровые отношения с другими.

Больше новостей читайте на GreenPost.