Міжнародний день любові до себе: полюбіть себе, перш ніж полюбити інших

Щороку 13 лютого відзначається Міжнародний день любові до себе або Міжнародний день прийняття себе (International Natural Day). Це день, присвячений турботі про себе, прийняттю своєї унікальності та розвитку внутрішньої гармонії.

День був заснований американською письменницею та мотиваційною спікеркою Шеннон Кайзер (Shannon Kaiser) з метою нагадати людям про важливість самоповаги та самоприйняття. Вона розробила концепцію любові до себе 2011 року.

Засновницею свята стала Сана Джівані. У підлітковому віці у неї розвинулася алопеція, тобто повне випадіння волосся з голови. З боку однолітків на дівчину посипалися знущання та глузування, тому самооцінка Сани значно впала, додавши невпевненості. Від нещасливого фіналу засновниця врятувала себе сама — вона працювала над власними моральними поглядами для того, щоб згодом усвідомити цінність свого життя, яке ніяк не залежить від зовнішнього вигляду.

Дата 13 лютого вибрана не випадково — цей день передує Дню святого Валентина, що символічно наголошує на тому, що перш ніж дарувати любов іншим, важливо навчитися любити себе. Дату обрали не випадково — адже дуже важливо полюбити себе напередодні Дня всіх Закоханих.

За інформацією DayToday, це свято створене для того, щоб нагадати кожному про важливість любові до себе без потреби в зовнішньому схваленні та підкреслити унікальність кожної особистості. Міжнародний день природності підкреслює важливість самоприйняття та любові до себе. У світі, де часто нав'язуються стандарти краси, це свято нагадує про те, що справжня краса полягає у природності та автентичності.

Напередодні Дня закоханих, 13 лютого, багатьом необхідно відчути любов до себе, адже не кожен має другу половинку для святкування 14 лютого. Цього дня люди турбуються про своє здоров'я і власне самопочуття, сприймаючи себе такими, як вони є.

За даними LVIV.MEDIA, існує також День шаленого кохання до себе (Madly In Love With Me Day), який заснувала каліфорнійська гуру самодопомоги Крістін Аріло, авторка книги «Madly In Love With ME, The Daring Adventure To Becoming Your Own Best Friend».

Самоповага та турбота про себе дозволяють нам бути більш відкритими для здорових і щасливих стосунків з оточуючими. Міжнародний день любові до себе став чудовою нагодою для кожного з нас задуматися над своїм внутрішнім світом, прийняти свої недоліки і сильні сторони, а також піклуватися про своє емоційне і фізичне благополуччя.

Приймаючи себе такими, якими ми є, ми стаємо впевненішими, щасливішими та здатними будувати здорові стосунки з іншими.

Більше новин читайте на GreenPost.