Вверх
Дать отзыв

Врач назвала овощ, который нужно есть всем женщинам старше 45 лет

Этот недорогой овощ и при этом он невероятно полезен.

2 мин на прочтение20 Февраля 2022, 06:50
Поделиться:

Среди всего разнообразия овощей и фруктов врачи выделяют те, которые могут по праву именоваться суперфудом. То есть продуктами с максимальным количеством содержащихся в них полезных веществ. Такие плоды можно и нужно есть всем – и здоровым, и больным.

Диетолог Наталья Краснова уверяет, что для укрепления женского здоровья таким суперфудом есть обычная редька.

- Этот недорогой овощ и при этом невероятно полезен. Редька является отличной витаминной поддержкой организма, особенно в осенне-зимний период. Если регулярно есть этот овощ, то таким образом можно легко восполнить недостаток калия, натрия, магния, кальция и железа, а также разных витаминов, – говорит диетолог Краснова.

Секрет вечной молодости

Невероятно, но факт: для женского организма редька более полезна, чем для мужчин. Ведь она оказывает благоприятное влияние на работу щитовидной железы.

– Этот овощ достаточно быстро нормализует гормональный фон, снижает болезненные ощущения во время периодической женской боли. А также сок редьки способствует продлению молодости кожи: на ней долго не появляются глубокие морщинки и пигментные пятна, – уточнила специалист.

Часто есть редьку полезно и мужчинам. Однако только тем, у кого нет заболеваний ЖКТ, но есть определенные проблемы с мужским здоровьем. К примеру, сок редьки уменьшает воспаление простаты.

Для достижения лечебного эффекта овощ лучше есть в чистом виде или в составе салатов, приправленных нерафинированным маслом.

Кому редька противопоказана

Несмотря на обилие полезных свойств, редька способна и принести проблемы со здоровьем. Поэтому ее не рекомендуют есть людям с повышенной кислотностью желудка, заболеваниями почек и при подагре. Особенно внимательными следует быть беременным женщинам, ведь овощ повышает тонус матки.

К слову, кардиолог рассказал, как и когда нужно правильно принимать душ, чтобы быстро снизить давление.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Любовний гороскоп на 1 липня 2025 року для всіх знаків зодіаку
Когда чувства требуют сцены: любовный гороскоп на вторник, 1 июля
3 мин на прочтение16 минут назад
В Житомирской области разоблачили дельцов, которые продавали фальсификат
В Житомирской области разоблачили дельцов, которые продавали фальсификат
1 мин на прочтение3 часа назад
Интервью ABC News с Линдси Грэмом. Скриншот видео
«Время двигаться»: Грэм заявил о согласии Трампа по поводу санкций против РФ
3 мин на прочтение3 часа назад
Плавучий СПГ-терминал в Брунсбюттеле. Фото: DW
Под колпаком газа. В 2025 году Германия закупила российскую СПГ на €2млрд
3 мин на прочтение4 часа назад
Что изменится в украинских розетках с 1 июля и стоит ли волноваться
1 мин на прочтение5 часов назад
Водоснабжение по стандартам ЕС: профильный комитет Рады поддержал правительственный законопроект
1 мин на прочтение7 часов назад
В Ровенской области проверяют реку Иква на вероятное загрязнение фекалиями и сточными водами
1 мин на прочтение9 часов назад
ЕС принял новые правила для защиты кошек и собак
3 мин на прочтение9 часов назад