Красный уровень опасности: на Землю надвигается мощная магнитная буря

После спокойной субботы, воскресенье, 27 июля, принесет резкое ухудшение космической погоды. По прогнозам, Землю накроет мощная магнитная буря. Ожидается, что K-индекс, который отражает уровень геомагнитных возмущений, достигнет 5 баллов, что соответствует "красному" уровню опасности.

Магнитная буря такой силы может вызвать не только ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, но и повлиять на работу электронных устройств, в частности систем связи и GPS-навигации.

Особенно внимательными к своему здоровью в этот день стоит быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и мигренью. Возможны такие симптомы, как сильная головная боль, головокружение, тошнота, резкие скачки артериального давления, боль в суставах, бессонница и обострение хронических болезней.

Чтобы минимизировать негативное влияние мощной магнитной бури, врачи настоятельно советуют:

• Максимально сократить физическую и умственную активность.
• Избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.
• Отказаться от употребления алкоголя, кофе, энергетических напитков и жирной пищи.
• Пить больше чистой воды и успокаивающих травяных чаев (с мятой, ромашкой, мелиссой).
• По возможности провести больше времени дома, в спокойной обстановке.
• Перед сном принять контрастный душ.
• Обязательно держать под рукой лекарства первой необходимости.

Пожалуйста, отнеситесь к этому предупреждению серьезно и позаботьтесь о себе и своих близких.

Больше новостей читайте на GreenPost.