Каждый пятый ребенок в Украине имеет лишний вес: почему это становится нормой

4 марта ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. В 2026 году кампания проходит под лозунгом «8 миллиардов причин действовать»: Всемирная федерация борьбы с ожирением (World Obesity Federation) подчеркивает, что эта проблема касается каждого из нас, а не только тех, кто непосредственно живет с лишним весом. Масштабы впечатляют: в настоящее время более миллиарда человек на планете страдают ожирением, в том числе более 400 миллионов детей и подростков школьного возраста. Если тенденция сохранится, к 2035 году количество людей с избыточным весом и ожирением достигнет 4 миллиардов — это половина населения Земли.

Особенно тревожной является ситуация среди детей. По данным ВОЗ, распространенность ожирения среди школьников выросла почти в пять раз с 1975 по 2022 год: с 4% до почти 20%. Ожирение, приобретенное в детстве, часто сохраняется на протяжении всей жизни и существенно повышает риск диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и как минимум 13 видов рака.

Украина не стоит в стороне от глобальной тенденции. Первое в истории страны исследование детского ожирения, проведенное в 2023–2024 годах в рамках Европейской инициативы ВОЗ (COSI), показало: среди детей 6–8 лет избыточную массу тела имеют 22,96%, из них 9,13% страдают ожирением, а 2,63% — тяжелым ожирением. То есть каждый пятый ребенок начальных классов имеет проблемы с весом. При этом мальчики более склонны к избыточному весу: 25,24% против 20,72% у девочек.

Среди взрослых ситуация не лучше. По оценкам ВОЗ, у 55% взрослых украинцев наблюдается избыточная масса тела, а более 20% страдают ожирением. Национальная академия медицинских наук подтверждает: 20% лиц трудоспособного возраста живут с ожирением и еще 25% — с избыточным весом. Forbes Ukraine предупреждает, что к 2035 году Украина может терять более 5% ВВП из-за экономических последствий ожирения.

Война дополнительно обострила проблему. Стресс, ограниченный доступ к здоровому питанию, вынужденная малоподвижность из-за постоянных тревог и пребывания в укрытиях, а также рост потребления дешевых высококалорийных продуктов — все это способствует набору лишнего веса. Исследователи указывают, что ежедневное потребление сладких закусок является привычкой более 40% украинских детей, а каждый пятый ребенок пьет подслащенные газированные напитки. Только 26% детей в Украине находились на исключительно грудном вскармливании первые шесть месяцев жизни, хотя ВОЗ рекомендует это как важный защитный фактор против ожирения.

Центр общественного здоровья напоминает простые шаги для поддержания здорового веса: избегать чрезмерного количества соли, сахара и трансжиров, отдавать предпочтение сезонным овощам и фруктам, цельнозерновым продуктам и белковой пище. Физическая активность — еще один критический фактор: по данным исследования STEPS, десятая часть взрослых украинцев двигается меньше, чем рекомендует ВОЗ. Даже умеренная ежедневная прогулка уже может существенно снизить риски.

Лозунг кампании этого года «8 миллиардов причин действовать» — это призыв перестать обвинять отдельных людей в их весе и вместо этого менять системы: от школьного питания и маркировки продуктов до рекламы нездоровой пищи для детей. Опыт Норвегии и Дании, где уровень ожирения значительно ниже среднего, показывает: ограничение рекламы нездоровых продуктов для детей дает реальные результаты. Украине еще предстоит пройти этот путь, но первый шаг — признание ожирения болезнью.

Больше новостей читайте на GreenPost.