Как унять непрошеную головную боль после праздника?

После интенсивного празднования на следующий день могут возникнуть побочные эффекты от злоупотребления алкоголем или чрезмерной трапезы. Одно из проявлений – резкая головная боль. Если под руками нет таблеток, или не хочется пить лекарства, можно воспользоваться подручными средствами.

Если дома есть свежий имбирь – заварите пряный имбирный чай. Он спасает даже при мигренях, поскольку быстро уменьшает боль. Лучше всего использовать свежий имбирный корень, а не чай в пакетиках.

Еще один эффективный способ унять боль: замочите кусок ткани в горячей воде, выжмите его и приложите ко лбу и шее, чтобы расслабить мышцы.

Если головная боль сопровождает усталость, ощущение отсутствия сил – поможет настой мяты. Мятный чай. Прекрасно спасает от тошноты. Заранее вечером залейте чай в термос – утром будет как находка.

А еще помогает массаж. В течение 2-3 мин делайте пальцами круговой массаж зоны, расположенной между бровями, по часовой стрелке, и вы почувствуете себя лучше.

Больше новостей читайте на GreenPost.