Вверх
Дать отзыв

Как средство против стресса: сегодня отмечается Всемирный день моря

Ученые установили, что морская вода содержит более 130 микроэлементов и минеральных соединений.

2 мин на прочтение20 Мая 2024, 09:36
Сегодня отмечается Всемирный день моря Сегодня отмечается Всемирный день моря
Поделиться:

Море как средство против стресса. Пребывание на побережье повышает настроение и улучшает психологическое состояние.

Сегодня отмечается Всемирный день моря. Морская вода фактически является большим природным минеральным бассейном. Океаны и моря покрывают две трети поверхности Земли. Четыре пятых морской соли составляет хлорид натрия (повседневная поваренная соль), которая придает воде соленый вкус, а остальные одна пятая - это различные микроэлементы и химические соединения.

Ученые установили, что морская вода содержит более 130 микроэлементов и минеральных соединений, которые эффективно влияют на опорно-двигательную систему. Поэтому отдых на море часто рекомендуют людям с заболеваниями суставов и позвоночника, хотя конкретное влияние каждого минерала является индивидуальным. Морская вода также содержит все атмосферные газы, включая небольшое количество инертных газов.

Считается, что чем солонее море, тем более оно полезно. В этом контексте особенно славится Мертвое море, где на каждый литр воды приходится от 260 до 310 г солей.

Морская вода стимулирует метаболизм, активизируя обменные процессы в клетках, что улучшает их состояние. Это способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения, а также помогает снизить частоту сердцебиения и нормализовать кровяное давление.

Лечение в морских санаториях рекомендуют пациентам с ишемией головного мозга и сопутствующими заболеваниями. Совершенствование метаболических процессов, совмещенное с плаванием, особенно полезно для людей с лишним весом, поскольку вес начинает снижаться.

Морской воздух и вода увеличивают иммунитет, делая человека более устойчивым к заболеваниям. Морская вода богата йодом, который поддерживает функцию щитовидной железы и выработку жизненно важных гормонов.

Работа и повседневные заботы часто приводят к хронической усталости. Однако отдых на море может защитить от этого развития событий. Даже короткая неделя на побережье может повысить настроение, а трехнедельный отпуск может сделать чудеса: вы вернетесь домой обновленным, в хорошем настроении и полным энергии.

Прогулки по морскому берегу активируют рефлексогенные точки на ступнях и тренируют мышцы ног, ягодиц и пресса.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Эко
Фото: 5 канал
Троица, совпадающая с Купалом: как подготовиться к празднику, чтобы запустить в своей жизни положительные и яркие перемены
3 мин на прочтениечас назад
Урожай помидор Растительные болезни Закарпатья Смерть урожая
Растительные болезни в Закарпатье практически уничтожили урожай помидор
2 мин на прочтение2 часа назад
Сегодня 22 июня Международный день тропических лесов
22 июня – Международный день тропических лесов: сохранение легких планеты
3 мин на прочтение3 часа назад
Водоемы Украины Загрязнение воды Исследование чистоты воды
Почти каждый третий водоем Украины загрязнен – Виктор Ляшко
1 мин на прочтениеВчера
Джипинг в заповедных зонах скоро будет под запретом: принят законопроект для сохранения природно-заповедного фонда
2 мин на прочтениеВчера
Знакомьтесь: крутой двоюродный брат трицератопса, названный в честь бога Локи
4 мин на прочтениеВчера
Просто перехватывает дыхание: вот как выглядит самый большой городской парк в мире (ФОТО)
2 мин на прочтениеВчера
Как улучшить внешний вид комнатных растений с помощью сахара: опытные цветоводы раскрыли секрет
1 мин на прочтениеВчера