Дихайте на здоров'я: лікар розповіла про користь морського повітря

Море позитивно діє на дихальну систему й зміцнює імунітет. Дихати природним аерозолем - найпростіший і приємний спосіб оздоровити легені. Особливо такі практики корисні для людей, які курять або працюють на шкідливих виробництвах, пише golos.ua. 

Також рекомендовано їздити на море алергікам і астматикам.

"Оздоровлення дихальної системи людини в морському кліматі вважається оптимальним вибором. Справа в тому. що морське повітря за своїми властивостями можна порівняти з антисептиком, адже він знищує алергени і хвороботворні бактерії. До того ж, це - своєрідна аромотерапія. А купання в морі забезпечать кращу вентиляцію дихальних органів, завдяки чому ефект оздоровлення буде досягнутий ще швидше", - зазначає лікар Вікторія Савицька.

Крім цього медики рекомендують з'їздити у відпустку на узбережжі і людям, які перенесли різні травми, переломи. Добре лікувати ревматичні недуги.

«Солона вода, збагачена мінералами нормалізує терморегуляцію, підвищує життєвий тонус, завдяки чому досягається ефект зміцнення захисних сил організму. Купання в морській воді, до того ж, збільшує кількість червоних кров'яних тілець і навіть нормалізує серцебиття ", - запевняє лікар.

Нагадаємо, що на Одещині морське узбережжя заселили білі чаплі з Африки.