Догори
Дати відгук

Дихайте на здоров'я: лікар розповіла про користь морського повітря

Природні ліки на узбережжях морів.

1 хв на прочитання04 Серпня 2021, 23:50
Фото:
Радіо MAXIMUM Фото: Радіо MAXIMUM
Поділитись:

Море позитивно діє на дихальну систему й зміцнює імунітет. Дихати природним аерозолем - найпростіший і приємний спосіб оздоровити легені. Особливо такі практики корисні для людей, які курять або працюють на шкідливих виробництвах, пише golos.ua. 

Також рекомендовано їздити на море алергікам і астматикам.

"Оздоровлення дихальної системи людини в морському кліматі вважається оптимальним вибором. Справа в тому. що морське повітря за своїми властивостями можна порівняти з антисептиком, адже він знищує алергени і хвороботворні бактерії. До того ж, це - своєрідна аромотерапія. А купання в морі забезпечать кращу вентиляцію дихальних органів, завдяки чому ефект оздоровлення буде досягнутий ще швидше", - зазначає лікар Вікторія Савицька.

Крім цього медики рекомендують з'їздити у відпустку на узбережжі і людям, які перенесли різні травми, переломи. Добре лікувати ревматичні недуги.

«Солона вода, збагачена мінералами нормалізує терморегуляцію, підвищує життєвий тонус, завдяки чому досягається ефект зміцнення захисних сил організму. Купання в морській воді, до того ж, збільшує кількість червоних кров'яних тілець і навіть нормалізує серцебиття ", - запевняє лікар.

Нагадаємо, що на Одещині морське узбережжя заселили білі чаплі з Африки.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Спека у Парижі. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Європу чекає пекло — синоптики очікують на аномальну спеку за 40 °C
4 хв на прочитання18 хвилин тому
Ілюстрація ритму серця. Зображення створено ШІ
Серце в ритмі музики — як улюблений темп пісень впливає на наше тіло під час тренувань
3 хв на прочитаннягодина тому
Чи можна їсти морозиво щодня? 9 ризиків для здоров'я
Що буде, якщо їсти морозиво щодня: дієтологи попереджають про 9 ризиків для здоров'я
3 хв на прочитанняВчора
Дівчина та хлопці. Зображення створено ШІ
Кількість не головне: як численні сексуальні партнери впливають на жіноче здоров’я
3 хв на прочитанняВчора
У Чернівцях жінку підозрюють у викраденні сходового підйомника для людей з інвалідністю
1 хв на прочитання01 Липня 2025
В Одесі урочисто відкрили інклюзивний пляж, але на нього не пускають відвідувачів?
1 хв на прочитання01 Липня 2025
Популярні кімнатні рослини, які можуть приносити в дім біди та невдачі
2 хв на прочитання01 Липня 2025
"Лісове купання": як прогулянки в лісі можуть покращити здоров'я – доведено наукою
1 хв на прочитання01 Липня 2025