Диетолог посоветовал фрукт, способный снизить повышенное давление
Оказалось, что полезные вещества, содержащиеся в сливе, укрепляют стенки сосудов.
Повышенное давление (гипертония) приводит к плохому самочувствию человека. Оно может сигнализировать о возможных сердечно-сосудистых заболеваниях. Специалист назвал фрукт, который способствует снижению давления.
Оказалось, что полезные вещества, содержащиеся в сливе, укрепляют стенки сосудов, кроме того, в некоторых случаях они способствуют снижению рисков инфаркта или инсульта — это те заболевания, которые больше всего угрожают гипертоникам, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Специалист отметил, что слива имеет умеренный мочегонный эффект. Это позволяет организму избавляться от лишней жидкости. В свою очередь, это приводит к снижению артериального давления.
Одним из главных преимуществ сливы является ее низкая калорийность. Если делать из нее варенье, то все полезные свойства плода сведутся практически к нулю. Фрукт можно сушить или делать из него пастилу, советует специалист. Главное, по словам Гинзбурга, не добавлять сахар, ведь в сливе есть все необходимые для вкуса ингредиенты.
Читайте, что следует знать о бесплатных лекарствах: список, как получить рецепт, как и где получить (пошаговая инструкция).
