Вверх
Дать отзыв

Дешевая специя, которая избавит от боли в спине

Ее часто используют для придания острого вкуса супам.

1 мин на прочтение14 Декабря 2023, 12:22
Специя с антибактериальными свойствами Специя с антибактериальными свойствами
Поделиться:

Напряжение в спине возникает у большинства людей, неважно стоя у вас работа или постоянно сидите перед компьютером. Если вы чувствуете сильную боль в спине, которая мешает повседневной деятельности, вам следует обратиться к терапевту или физиотерапевту.

Однако если вы часто чувствуете скованность или напряжение в верхней или нижней части спины, помочь может изменение образа жизни. Такие действия, как растяжка, могут облегчить дискомфорт, в то время как некоторые продукты уменьшают боль в спине. К примеру, дешевая специя.

Речь идет о куркуме. Ее часто используют для придания насыщенного острого вкуса супам. Она также дает хороший яркий цвет. Эта специя веками использовалась в традиционной медицине в Китае и Индии.

Куркума полна антиоксидантов, противовоспалительных компонентов и известна своими антибактериальными свойствами. Все это благодаря куркумину. Эта специя может уменьшить воспаление в мышцах спины и снизить болезненность. Попробуйте добавить больше куркумы в свой рацион или принимать добавки с куркумой, чтобы уменьшить боль в спине.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Изображение создано ИИ
Между использованием газовых плит и преждевременной смертью 40 тысяч европейцев есть связь - ученые
3 мин на прочтениеВчера
Изображение создано ИИ
Удалил печень вместо селезенки: в США хирург уже в третий раз ошибся во время операции – вот чем это ему грозит
1 мин на прочтениеВчера
Изображение сгенерировано ИИ
Становится все большей проблемой: изменение климата влияет на сон и здоровье
3 мин на прочтениеВчера
ФОТО: иллюстративное
Ляшко: Охматдет готов к работе в зимний период
1 мин на прочтениеВчера
Технологии будущего уже в действии: «цифровой двойник» может определить наиболее эффективное лечение рака
3 мин на прочтениеВчера
Расходы на здравоохранение в госбюджете-2025 заложены на уровне 211 млрд грн
2 мин на прочтениеВчера
Заседание Кабмина 1 ноября: какие решения приняли министры?
6 мин на прочтениеВчера
Не путать с вегетарианством: сегодня Международный день вегана
4 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost