День без мобильного телефона 6 февраля: акция против номофобии

Ежегодно с 6 по 8 февраля мир отмечает День без мобильного телефона. По информации DayToday, акция, которая длится три дня до 8 февраля, призывает людей проводить время без этого устройства, чтобы избавиться от зависимости от него.

Как сообщает УНИАН, впервые этот праздник отметили в 2001 году по инициативе французского писателя Фила Марсо. Он автор первого романа в СМС-ках и слова «адиктофония», обозначающего болезненную зависимость от мобильного телефона.

По данным Интерфакс-Украина, принимая мобильную связь как данность, как факт объективной реальности, даже те, кто использует мобильную связь, но признает и ее негативные стороны, учредили Всемирный день без мобильного телефона, который отмечается ежегодно 6 февраля.

Почему именно 6 февраля

Празднование начинается 6 февраля недаром. В этот день католические верующие во всем мире отмечают именины Гастона. Это не только распространенное французское имя — в 1970-е годы оно было упомянуто в хите того времени «Le téléfon» (Телефон). Песню исполняет известный французский певец Нино Феррер. Там есть очень созвучные теме нашего праздника слова: «Гастон, звонит телефон! Но опять никто не отвечает».

Номофобия — зависимость от телефона

Согласно исследованию, проведенному в Великобритании с участием более 2 тысяч пользователей мобильных телефонов, 53% людей начинают нервничать при потере телефона, его разрядке, исчезновении сигнала или отсутствии денег на счете. Чаще всего страх в таких ситуациях испытывают мужчины (58%), чем женщины (48%). В основном номофобия встречается среди подростков и людей 18-24 лет (77%).

Как сообщает БДМУ, в психиатрии для обозначения зависимости от телефона существует специальный термин — «номофобия». Она близка к аддикциям — другим нездоровым зависимостям, таким как наркомания, алкоголизм, игромания или шопоголизм.

Влияние на здоровье

Проблема влияния мобильной связи на здоровье человека многоаспектна и достаточно актуальна. В настоящее время каждый человек подвергается электромагнитному излучению. Многие люди настолько интенсивно пользуются своим мобильным телефоном, что доза получаемого излучения сопоставима с той, которую получают люди, работающие с радиолокационным оборудованием.

Как провести День без мобильного телефона

Литератор Фил Марсо призывает людей выходить на улицы без своих мобильных устройств и вести себя так, как будто их вообще не существует. Вот несколько советов:

• с 6 по 8 февраля постарайтесь отказаться от использования мобильного телефона
• выходите на улицу: в магазин, на прогулку без гаджета
• оглянитесь вокруг и вы увидите, сколько удивительных и интересных вещей вас окружает
• откажитесь в этот день от общения с друзьями через мессенджеры (Viber, WhatsApp, Telegram)
• пригласите их посетить кафе, ресторан или какое-нибудь интересное мероприятие
• общайтесь с живыми людьми, а не с аватарами
• просыпайтесь под звуки будильника, а не под звук телефона

Советы медиков:

• минимизируйте время использования мобильного телефона
• если приходится много разговаривать, используйте гарнитуру (наушники, динамик)
• выбирайте аппараты с низким показателем SAR
• отдайте предпочтение оператору с самой разветвленной сетью ретрансляторов

Фил Марсо пропагандирует свой праздник как добровольное мероприятие. Он не заставляет отказываться от телефонов. Но такая акция поможет задуматься над тем, каким образом современные технологии влияют на привычки и общение людей.

Больше новостей читайте на GreenPost.