Ароматный напиток, защищающий от рака и диабета

Специалисты клиники Майо (США) отмечают, что чай из шалфея обладает многими лечебными свойствами. В частности, он способен оградить организм от развития рака, сахарного диабета второго типа, болезней сердца.

Как отмечается в исследовании, помимо регулярных физических упражнений и отказа от вредных привычек продлению жизни способствует здоровая диета. Если говорить об идеальном напитке, то это чай из шалфея.

Чай с шалфеем содержит карнозол – соединение, обладающее противораковым эффектом. Эксперимент с участием 500 человек показал, что употребление чая с шалфеем и ромашкой может уменьшить риск развития рака щитовидной железы. Также шалфей помогает предотвратить изменения, ведущие к образованию раковых клеток толстой кишки.

Чай с шалфеем улучшает показатели сахара в крови, отмечают исследователи. Так 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день улучшает показатели сахара в крови натощак, после еды и гемоглобина.

По словам ученых, шалфей улучшает механизмы регуляции содержания холестерина в крови, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин, выпивавших 300 мл чая из шалфея дважды в день, уменьшилась концентрация жировых компонентов в сосудах. У них на 16% снизились показатели «плохого» холестерина и на 20% повысился уровень «хорошего».