Догори
Дати відгук

Зелений пляцок на сніданок: легко готувати, смачно смакувати

Простий рецепт

1 хв на прочитання05 Жовтня 2022, 23:40
Поділитись:

Пляцок готується зі шпинатом та іншою зеленню. Рецепт простий та, водночас, цікавий тим, що приправляється багатьма спеціями.

Яйця – 5 шт.

Сметана – 1 ст.л.

Борошно пшеничне – 1 ст.л.

Мука кукурудзяна – 1 ст.л.

Бринза – 1 ст.л.

Сіль – за смаком

Мускатній горіх – дрібка

Зелень (кріп, петрушка, рукола, шпинат, м’ята, кінза)

Сода – дрібка

Імбир мелений – дрібка

Кмин – дрібка

Чорний перець - дрібка

Приготування:

  • На розігріту сковорідку із олією викласти подрібнений шпинат. Протушкувати кілька хвилин.
  • Яйця розбити в миску, додати сметану, імбир, перець, кмин, сіль, мускатний горіх.
  • Окремо змішати муку із содою і висипати до яєць. Добре перемішати. Висипати подрібнену зелень й тушкований шпинат, бринзу. Знову вимішати.
  • Форму для запікання застелити пергаментним папером, вилити яєчну суміш і поставити до розігрітої до 180º градусів духовку на 15 хвилин. Зелений пляцок готовий.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Більше з GreenPost
Фото: Південь сьогодні
На Одеському пляжі «Чайка» виявили несанкціоновану трубу зі скидом забруднених вод
1 хв на прочитання4 години тому
Як знайти ідеальні презервативи для себе
Як знайти ідеальні презервативи для себе
2 хв на прочитання5 годин тому
Зображення згенеровано ШІ
Поліомієліт: ризик спалаху в Україні через низький рівень вакцинації
3 хв на прочитання8 годин тому
Комітет Ради вітає недопуск РФ і Білорусі до XV Зимових Паралімпійських Ігор
Комітет Ради вітає недопуск РФ і Білорусі до XV Зимових Паралімпійських Ігор
1 хв на прочитання10 годин тому
ДБР викрило лікарів ВЛК в Одесі: «липові» довідки для ухилення від мобілізації
1 хв на прочитання11 годин тому
Рада оновила склад Комісії щодо захисту чорнобильців: замінено члена фракції СН
1 хв на прочитання13 годин тому
Реальність «чистої енергетики»: дослідження попереджає про дефіцит літію та міді для досягнення нульових викидів
1 хв на прочитання15 годин тому
Сонце у Скорпіоні: період внутрішньої чесності та глибоких рішень
1 хв на прочитанняВчора