Догори
Дати відгук

Запахи, що знижують апетит: лайфхак, який допоможе обійтися без перекусів

Але все-таки не варто пропускати таким чином основні страви.

1 хв на прочитання24 Лютого 2023, 07:47
Поділитись:

У парфумерних магазинах використовують каву в зернах, аби «перезапустити» нюх. Таким же чином можна обдурити лімбічну систему, що регулює апетит. Про це розповідає Телеграм-канал «Тонкощі здоров’я».

Наприклад, якщо ви хочете їсти, спробуйте дихати запахом ванілі, кориці чи м'яти.

Можна придбати саше (сумку з ароматним наповнювачем) та провести цей експеримент.

Це може бути корисно людям, яким важко відмовити у закусках.

Але все-таки не варто пропускати таким чином основні страви, під час яких організм насичується вітамінами та мінералами.

Тимчасом імбир допоможе схуднути, якщо знати, як його вживати.

Також ми розповідали, чому японки не товстіють: простий спосіб схуднути, не міняючи раціону та розміру порцій.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення згенеровано ШІ
Сімейна медицина в Україні між служінням і комерціалізацією: чи є вихід?
4 хв на прочитанняВчора
Робота мобільної клініки в прифронтових українських селах. Фото: Dignitas Ukraine
Десятки населених пунктів залишилися без медичної допомоги: мобільні клініки допомагають жителям прифронтових сіл
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
19 травня Україна відзначає День сімейної медицини
1 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Всесвітній день боротьби з вірусними гепатитами: в Україні зростає захворюваність
3 хв на прочитанняВчора
Зміна клімату загрожує вагітним жінкам — екстремальна спека підвищує ризик передчасних пологів
2 хв на прочитанняВчора
Імунологи створили універсальну протиотруту від укусів отруйних змій на основі крові "людини-імунітету"
2 хв на прочитання18 Травня 2025
У Німеччині пасажирський літак опинився без керування на висоті 10 тисяч метрів
1 хв на прочитання18 Травня 2025
Як алкоголь впливає на тиск: від короткочасного підвищення до хронічної гіпертонії
2 хв на прочитання18 Травня 2025