Запахи, що знижують апетит: лайфхак, який допоможе обійтися без перекусів
Але все-таки не варто пропускати таким чином основні страви.
![Запахи, що знижують апетит: лайфхак, який допоможе обійтися без перекусів](https://greenpost.ua/upload/news/2023/02/24/parfumy_965x0.jpg?v=1677217578)
У парфумерних магазинах використовують каву в зернах, аби «перезапустити» нюх. Таким же чином можна обдурити лімбічну систему, що регулює апетит. Про це розповідає Телеграм-канал «Тонкощі здоров’я».
Наприклад, якщо ви хочете їсти, спробуйте дихати запахом ванілі, кориці чи м'яти.
Можна придбати саше (сумку з ароматним наповнювачем) та провести цей експеримент.
Це може бути корисно людям, яким важко відмовити у закусках.
Але все-таки не варто пропускати таким чином основні страви, під час яких організм насичується вітамінами та мінералами.
Тимчасом імбир допоможе схуднути, якщо знати, як його вживати.
Також ми розповідали, чому японки не товстіють: простий спосіб схуднути, не міняючи раціону та розміру порцій.
![Вчені назвали продукти, які містять "антиоксидант довголіття" Антиоксидант довголіття Корисні продукти Молодість](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На вихідних Землю накриє потужна магнітна буря Сильна Магнітна буря Коливання на сонці Погане самопочуття](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Важкохворі рідше помирають і швидше одужують: науковці назвали нові переваги чищення зубів Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/29/divchyna-chystyt-zuby_305x320.jpg?v=1722013102)
![У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки Фото ілюстративне](https://greenpost.ua/upload/news/2021/08/31/progulyanka-zag_305x320.jpg?v=1722008350)
![Найпростіший спосіб профілактики проти павутинного кліща Павутинний кліщ Екологічний засіб Гарний врожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикує Німеччину, Данію та Нідерланди за видобуток копалин у Ваттовому морі Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori_305x320.jpg?v=1722014360)
![Вчені встановили, що доба стає довшою через уповільнення Землі Всесвітній день Матері-Землі](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)