Які три напої захистять організм від діабету
Лікар радить їх вживати щодня

Поділитись:
Коли в людини є схильність до діабету, чи вже спостерігається переддіабетний стан, то зупинити хворобу можуть три напої. Але за додаткової умови дотримання правильного здорового харчування. Про це розповів кардіолог Олександр М'ясников.
Дослідження британських вчених показують, що споживання деяких напоїв знижує ризик розвитку діабету другого типу. Повідомляє healthline.
«Келих червоного вина, дві чашки кави та стакан молока на день», - порадив лікар М'ясников.
За ствердженням вчених, споживання червоного вина в невеликих дозах стимулює розвиток корисної кишкової мікрофлори, кава є одним з кращих натуральних засобів у боротьбі з підвищеним апетитом, переїданням і, відповідно, зайвою вагою. Сповнено білком та іншими поживними речовинами молоко сприяє більш тривалому насиченню від їжі, тобто запобігає швидкій появі голоду, тим самим зберігає здорову вагу та струнку талію. Крім того, склянку молока можна використовувати, як перекус між основними прийомами їжі.
М'ясників підкреслив, що надмірна вага є одним з ключових чинників, що провокують розвиток діабету. Особливо небезпечний надлишок жирової маси на животі — він сприяє формуванню резистентності до інсуліну, який контролює виділення в кров глюкози після прийому їжі.
Нагадаємо, лікарі пояснили, що буде зі здоров'ям, якщо щодня пити пиво.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я

Степанов спантеличив гучною заявою про невакцинованих медиків
1 хв на прочитанняВчора

Вакцину для України закупив посередник, який торгував м'ясом і овочами - журналісти
1 хв на прочитанняВчора

У Кривому Розі в школі одні батьки цькують інших та їх дітей через відмову від "шкільних поборів" (фото)
1 хв на прочитанняВчора

Жертви бурулькопаду — у Києві жінка потрапила у лікарню, а у Львові постраждала подає позов до суду (відео)
3 хв на прочитанняВчора
Медичний колапс на Закарпатті — лікарні переповнені, а медики говорять про нову мутацію вірусу та симптоми
3 хв на прочитанняВчора
У Києві 12-річна дівчинка випала з 8 поверху, а 11-річний хлопчик вистрибнув з вікна ліцею (відео 18+)
1 хв на прочитанняВчора
Змінилися правила виклику «швидкої». Через який час приїдуть медики
2 хв на прочитанняВчора
COVID-вакцинація: у Чернігові відмовилися більшість лікарів, на Вінниччині — головна інфекціоністка
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost

Сміття врятувало життя чоловіка в Тихому океані (відео, фото)
2 хв на прочитанняВчора

Подружжя розводить каліфорнійських черв’яків: органічний біогумус збільшує врожай і розмір ягід (відео)
2:53Вчора

Повернення з небуття — люди знайшли рідкісного птаха, вид якого 170 років вважали вимерлим (фото)
1 хв на прочитанняВчора

Холодні фото з Техасу: бурульки з кранів, льодова мийка машин, кактуси у снігу (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
Водний колапс — ще у двох регіонах Криму водопостачання стало по годинах
1 хв на прочитанняВчора
МОН через підручники пропагує жорстоке поводження з тваринами - зоозахисники
2 хв на прочитанняВчора
ДАЗВ посперечалася із журналістами через "чуже" сміття на полігоні Лелів
2 хв на прочитанняВчора
У ДАЗВ проігнорували проблему чорнобильських пожеж
1 хв на прочитанняВчора