Догори
Дати відгук

Які продукти очистять печінку від токсинів — рекомендує лікар

Ці продукти слід вживати регулярно.

1 хв на прочитання27 Жовтня 2021, 23:45
Фото:
Амрита Фото: Амрита
Поділитись:

Аби печінка добре працювала, її потрібно підтримувати, вживаючи корисні продукти. Лікар-гастроентеролог Тетяна Небензя розповіла, які продукти необхідно додати до раціону, щоб очистити печінку від токсинів. Про це пише health.comments.ua.

Печінка виконує безліч функцій та є ключовою ланкою в системі травлення. Вона відфільтровує всі токсини, які у організм.

Фахівець зазначила, що продуктів, здатних очистити печінку від токсинів, немає, але є ті, які покращують роботу органу та сприяють виведенню шлаків та шкідливих речовин.

До цієї групи входить: пісні сорти м'яса (індичка, кролик, курка, телятина), нежирні види риби (судак, мінтай), макарони з твердих сортів пшениці, крупи (гречка, ризик, манка), а також горіхи, сухофрукти, фрукти та овочі (свіжі та приготовлені на пару).

Лікар також зазначила, що перш ніж влаштовувати "детокс" своєї печінки, необхідно проконсультуватися з лікарем, і не займатися самолікуванням, піддаючись модним тенденціям, оскільки це може потім призвести до серйозних наслідків для здоров'я.

Нагадаємо, що пропозиція почистити печінку чи кишківник - безглузда.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення згенероване ШІ
У Франції схвалили законопроект про заборону дискримінації за волоссям
1 хв на прочитання41 хвилину тому
Омікрон Коронавірус Вакцинація
В Україну доставлено 254 тисячі доз омікрон-специфічної вакцини проти COVID-19
2 хв на прочитання3 години тому
Фото з відкритих джерел
Хто випускає більш смердючі гази і що робити, якщо дуже потрібно «поставити на паузу» метеоризм? Ось що розповідає експерт
4 хв на прочитання5 годин тому
Сніданок Шкідливі звички Фрукти Поради дієтолога
Найгірший час для вживання бананів: коли фрукт перетворюється на отруту
2 хв на прочитання6 годин тому
Сніданки, які згублять ваше здоров’я
1 хв на прочитанняВчора
«Зерносховище»: у Національному академічному драмтеатрі ім. Лесі Українки показали виставу про Голодомор
1 хв на прочитанняВчора
Петрів піст: як легше пережити ці дні та втихомирити серце
1 хв на прочитанняВчора
Під час будівництва Палацу спорту у Тернополі директор "наварив" 25 млн грн
1 хв на прочитанняВчора