Догори
Дати відгук

Як прискорити обмін речовин: дієві способи від дієтолога

Спалити калорії, придушити апетит та прискорити метаболізм допоможе цікавий продукт.

1 хв на прочитання20 Березня 2024, 12:34
Обмін речовин Поради дієтолога Схуднення Обмін речовин Поради дієтолога Схуднення
Поділитись:

Турецький дієтолог Хюлья Чагатай розповіла, що може вплинути на обмін речовин. За її словами, спалити калорії, придушити апетит та прискорити метаболізм допоможе червоний перець.

Спеціаліст пояснила, що стимуляція симпатичної нервової системи призводить до викиду з мозкової речовини і надниркових залоз катехоламінів. Це прискорює енергетичний і жировий обмін.

Чагатай повідомила, що перець стимулює спалювання зайвих калорій після їжі. Однак вона закликала не зловживати цим продуктом, аби не викликати роздратування шлунково-кишкового тракту. Тим паче, людям, що мають захворювання шлунку або кишечника кількість червоного перцю у раціоні варто звести до мінімуму. 

Також дієтолог нагадала, що покращити метаболізм та позбутися зайвих кілограмів допоможе фізична активність та вживання більшої кількості води.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
В Одесі перевіряють пляжі без дозволу – міська влада та поліція проводять рейди
В Одесі перевіряють пляжі, які працюють без офіційного дозволу
1 хв на прочитання13 хвилин тому
Фото: Івано-Франківська обласна прокуратура
На Прикарпатті незаконно зрубали понад 120 дерев у заповідній зоні: збитки перевищують 16 млн грн
1 хв на прочитаннягодина тому
Гданський морський порт.
Фото: portgdansk.pl
Без українського зерна польські термінали простоюють, а трейдери зазнають збитків
1 хв на прочитання2 години тому
Анна Артеменко — нова заступниця Міністра економіки, довкілля та сільського господарства України
Кабмін призначив Анну Артеменко заступником Міністра економіки, довкілля та сільського господарства
1 хв на прочитання4 години тому
«Приголомшливе» падіння: як клімат знищує популяцію тропічних птахів
2 хв на прочитання5 годин тому
Масова загибель бджіл на Житомирщині через порушення правил обробки аграрних земель
2 хв на прочитання5 годин тому
Продаж землі у 5 разів дешевше: в Ужгороді судитимуть ексчиновника міськради
1 хв на прочитання7 годин тому
Смертельний удар по традиціях: як політика, ультраоброблена їжа та токсична маскулінність знищують середземноморську дієту
2 хв на прочитання8 годин тому