Догори
Дати відгук

Як діагностувати надлишок кортизолу: розповідає нутриціолог

На нього вказують деякі ознаки, але для більшої точності можна здати аналізи.

2 хв на прочитання18 Листопада 2022, 21:46
Поділитись:

Без кортизолу наш організм не зміг би пережити будь-який стресовий стан, але важливо стежити за рівнем цього гормону, бо при його надлишку можуть початися серйозні проблеми зі здоров'ям. Про це розповідає нутриціолог Олена Внєзапная.

Які ознаки вказують на те, що ви маєте високий рівень кортизолу?

Характерні симптоми високого кортизолу у жінок:

  • часте незадоволення собою, своїм зовнішнім виглядом;
  • дратівливість — будь-яка навіть незначна ситуація здатна вивести із себе;
  • заїдання стресу, переїдання, симптоми компульсивного переїдання;
  • часто не вистачає сил на спорт, роботу, прибирання, домашні справи;
  • проблеми із зайвою вагою;
  • проблеми із засинанням, неглибокий сон, ви прокидаєтеся втомленою;
  • часта тривога за майбутнє;
  • погана якість тіла, целюліт;
  • намагання знизити рівень стресу, вживаючи алкоголь, наркотичні речовини, курінням;
  • низьке лібідо;
  • рання менопауза;
  • тяжкі симптоми ПМС;
  • проблеми з зачаттям (безпліддя);
  • ендометріоз, кісти чи міоми;
  • високий пролактин;
  • низький прогестерон;
  • суха шкіра;
  • великий живіт або ожиріння за абдомінальним типом;
  • слабкість у м'язах;
  • червоні стрії.

Аналіз на кортизол

Аби визначити, в якому стані організм, який перебуває в хронічному стресі, або при підозрі на серйозніші відхилення необхідне медичне обстеження. Просте здавання аналізу крові на кортизол не завжди показує дійсний стан організму: цей аналіз виявляє рівень кортизолу.

Якщо значення виходять за межі норми, необхідно провести додаткову малу дексаметазонову пробу: кров здається вранці о 8.00, а з вечора випивається дві таблетки дексаметазону. Позитивний результат покаже виражене пригнічення кортизолу. За будь-якого підвищення слід негайно проводити додаткові аналізи, здатні виявити причини відхилень від норми.

Перевірити надлишок кортизолу можна також за допомогою добового аналізу сечі чи слини — вони визнані медичною спільнотою більш точними.

Також ми писали про пременопаузу та менопаузу: кардіолог розповідає, як зробити їх безпечними для здоров’я жінки.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання2 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання5 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання6 годин тому
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання50 хвилин тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитаннягодина тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання2 години тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання4 години тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання7 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання8 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання9 годин тому