Високий холестерин: як знизити рівень без ліків

Холестерин є важливим компонентом метаболізму, без якого неможлива нормальна робота людського організму. Однак, коли його показники виходять за межі норми, він становить загрозу. Причому небезпечно як підвищення його концентрації в крові, так і зниження.

При підвищенні рівня холестерину в крові лікар може призначити спеціальні препарати – статини. Але є чимало способів, що дозволяють його знизити без ліків.

За словами лікаря-педіатра Дениса Марченка,  для зниження рівня холестерину лікар радить відмовитися від тютюну і алкоголю. Численні добавки, канцерогени і дьоготь з диму вражають всі органи. У розвитку атеросклерозу куріння грає одну з головних ролей.

Народні засоби

У домашніх умовах можна знизити холестерин народними засобами. Марченко рекомендує вживати квітки липи. Вони знижують загальний холестерин і сприяють підвищенню концентрації корисних ліпопротеїнів високої щільності. З лікувальною метою використовують відвар і чай з квіток липи.

Кульбаба-справжній скарб вітамінів і мікроелементів. Для очищення судин від атеросклеротичних бляшок використовують кореневища рослини. Їх висушують і розтирають в порошок.

Лікар рекомендує вживати часник. Найбільшу цінність для судин представляє аліцин, який надає благотворний вплив на ліпідний профіль. Для лікування найчастіше використовують суміш часнику з оливковою олією або спиртову настоянку.