Відразу випивайте каву, а не розтягуйте одну філіжанку на весь день: застерігає лікар

Чому ми так любимо на роботі ковтати гарячі напої по краплі? Нам здається, що ми зможемо втримати ефект неспання на весь день. Але насправді таке питво лише посилює негативний вплив кофеїну на наші зуби, говорить лікар-терапевт Віталій Соткін.

«Якщо ви не хочете, щоб ваша емаль стала прозорою та ламкою, не вживайте напої в такому режимі. Випийте свою каву одним махом і уникайте цукру, який посилює руйнівну дію на зубну емаль», — радить він.

Нагадаємо також, що чай і кава — не єдиний варіант для приємного та корисного пробудження: 4 напої, які допоможуть прокинутися.