ТОП-5 продуктів, які очистять організм краще, ніж сорбенти
Ці продукти можна виростити самотужки. Також, вони не є дефіцитом, і лежать на полицях будь-якого магазину.
Їжа, як не дивно, - це найкращі ліки, коли справа доходить до необхідності очищення організму від токсинів, які через їжу до організму і потрапили.
Чи знаєте ви, що багато з ваших улюблених продуктів можуть професійно очистити кишечник, печінку, нирки і навіть шкіру, перешкоджаючи накопиченню токсинів.
GreenPost зібрав для вас ТОП-5 продуктів, які очистять організм не гірше ніж аптечні сорбенти.
1. Яблука
Оскільки яблука багаті на пектин, типом волокна, яке зв'язується з холестерином і металами в організмі, вони допомагають усунути накопичення токсинів і очистити кишечник.
2. Авокадо
Авокадо знижують рівень холестерину в судинах, одночасно перешкоджаючи накопиченню токсинів, що руйнують артерії. Авокадо містить глутатіон - поживна речовина, що перешкоджає накопиченню як мінімум 30 різних канцерогенів, допомагаючи печінки виводити токсини.
3. Капуста
Капуста містить безліч протипухлинних та антиоксидантних сполук і допомагає печінці розщеплювати надлишки гормонів. Також , цей овоч очищає травний тракт і перешкоджає накопиченню шкідливих речовин, що містяться в сигаретному димі. Вона також посилює здатність печінки виводити токсини.
4. Часник
Давно відомо, що часник є прекрасним борцем з вірусами, кишковими паразитами і взагалі шкідливими бактеріями, що живуть в крові і кишечнику. Він також сприяє очищенню артерій, володіє протираковими і антиоксидантними властивостями, які допомагають виводити токсини. Часник допомагає очищати дихальні шляхи, виводячи слиз з легень і носових пазух. Вибирайте тільки свіжий часник, а не продукти типу часникового порошку.
5.Грейпфрут
Грейпфрут містить корисні пектинові волокна, які борються з накопиченням холестерину і очищають кров. Пектин також зв'язується з важкими металами і допомагає їх виведенню. Грейпфрут має противірусні речовини. З'їжте грейпфрут, і кишечник і печінка скажуть вам "спасибі".
