Догори
Дати відгук
  • Головна
  • Новини
  • Здоров'я
  • Сонливість удень — це ненормально і може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям: пояснює лікар

Сонливість удень — це ненормально і може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям: пояснює лікар

Зокрема слід виключити цукровий діабет, захворювання нервової системи та щитоподібної залози.

1 хв на прочитання27 Квітня 2023, 07:31
Поділитись:

Якщо ви постійно хочете спати, це не дуже хороша новина, говорить лікар Адель Корягін.

Він розповідає, що сонливість є своєрідним «сигналом», який свідчить, що у нервовій системі стався збій.

Лікар перераховує причини, з яких може хотітися спати вдень:

  • безсонна ніч,
  • недостатня фізична активність,
  • переїдання,
  • анемія,
  • авітаміноз,
  • зміна часових поясів,
  • ожиріння,
  • нестача сонячного світла,
  • прийом заспокійливих,
  • зниження артеріального тиску,
  • захворювання нервової й ендокринної систем,
  • зловживання енергетиками та кавою.

«Як бачите, у списку є причини, які легко виключити — і ситуація налагодиться. Але, якщо справа не в каві та нічному безсонні, то раджу виключити цукровий діабет, захворювання нервової системи та щитоподібної залози», — говорить Адель Корягін.

Також ми розповідали, що звуки впливають на сон: лайфхак, який допоможе легко заснути і добре виспатися.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.