Догори
Дати відгук

Смерть від жиру: чим небезпечний «пивний» живіт

2 хв на прочитання25 Вересня 2020, 09:01
Поділитись:

«Пивний» живіт підвищує ризик смерті навіть у струнких  людей, повідомляють вчені з Сенманського університету медичних наук в Ірані і Торонтського університету в Канаді. Навіть якщо маса тіла знаходиться в межах норми, надлишок жиру в області живота може привести до серйозних проблем зі здоров'ям. Дослідження було опубліковане в журналі  British Medical Journal.

«Ожиріння пов'язане з підвищеним ризиком передчасної смерті, - пишуть автори роботи. - Надмірні відкладення жиру призводять до системних запалень, окисного стресу, інсулінорезистентності, зростання кров'яного тиску і ендотеліальної дисфункції, а також пов'язані з більш високим ризиком серцево-судинних захворювань, деяких видів раку, захворювань нирок і неврологічних розладів. Приблизно третина населення світу страждає від зайвої ваги або ожиріння».

Автори роботи звернули увагу, що індекс маси тіла, який використовується як поширений показник ожиріння (і ризику розвитку супутніх захворювань), насправді слабо відображає реальний стан організму, так як не враховує м'язову масу і регіональні відкладення жиру в організмі.  

Вчені провели мета-аналіз більше 70 досліджень, присвячених зв'язку показників ожиріння,   в розглянуті дослідження увійшли дані більше 2,5 млн осіб з різних країн. Виявилося, кожні зайві 10 см в об'ємі талії пов'язані з ростом ризику передчасної смерті на 11%.

Значущої різниці в результатах не спостерігалося навіть при поправці на індекс маси тіла і інші фактори. Великий живіт міг бути присутнім навіть у відносно струнких людей, і їм він ніс ті ж небезпеки, що і більш вгодованим.

«Люди повинні більше турбуватися про свою талії, а не фокусуватися тільки на вазі або індексі маси тіла, - каже Тоніф Ахмад Хан, провідний автор дослідження. - Обсяг талії відображає кількість вісцерального жиру. Схуднути в тій чи іншій частині тіла ізольовано не можна, але дієта і фізичні вправи допоможуть зменшити обсяг талії і, отже, кількість жиру в області живота ».

Вісцеральний жир - це жир, який знаходиться навколо органів в черевній порожнині. Його надлишок пов'язаний з високим холестерином, високим кров'яним тиском, хворобами серця, діабетом і інсультом. Відповідно, збільшення кількості вісцерального жиру може збільшити і ризик смерті від цих хвороб, пояснює Хан.

Відомо, які ковдри вбережуть від безсоння та депресії.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Секрети ідеальної курки: як правильно маринувати та готувати соковите м'ясо
Секрет соковитої та ніжної курки - все про маринування та правильне приготування
2 хв на прочитаннягодина тому
Розкрадання 8,4 млн грн на ремонті дороги: на Закарпатті викрили підрядника
На Закарпатті підрядника викрили на розкраданні 8,4 млн грн під час ремонту дороги державного значення
1 хв на прочитання2 години тому
Причина блекауту в Чехії: ČEPS назвав офіційну версію масового відключення
Названо офіційну причину блекауту, що знеструмив шосту частину Чехії
2 хв на прочитання4 години тому
Справа «Київпастрансу»: БЕБ завершило розслідування розкрадання 5 млн грн на закупівлі шин
БЕБ завершило розслідування щодо екс-посадовців «Київпастрансу»
1 хв на прочитання4 години тому
Осетрові на межі зникнення, їх виявляють лише за слідами ДНК у воді Дунаю
2 хв на прочитання5 годин тому
Родина екзотичних патагонських мар вперше дала потомство (ФОТО)
1 хв на прочитання6 годин тому
Наслідки негоди: на Волині пошкоджено міст через річку, рух транспорту повністю перекрито
1 хв на прочитання7 годин тому
Ціни на картоплю в Україні цього року будуть вигідними для фермерів, але високими для споживачів
2 хв на прочитання8 годин тому