Догори
Дати відгук

Щоденне вживання цього продукту вилікує нерви та роздратованість

До того ж це корисний смаколик

1 хв на прочитання25 Вересня 2020, 07:11
Поділитись:

Безліч фахівців дотримуються думки, що нервові клітини неможливо відновити. Однак лікар-дієтолог Наталія Пугачова упевнена у зворотному. Повідомляє newsyou.info.

Регулярне вживання бананів позитивно впливає на нервову систему, впевнена фахівець. Завдяки тому, що в ньому міститься магній, калій марганець і мідь, він може підвищувати здоров'я нервової системи. Також перераховані мікроелементи надають гарний вплив і на серцево-судинну систему. Компоненти, які входять до складу бананів, сприяють виробленню колагену і гемоглобіну, а також регулюють артеріальний тиск. За словами дієтолога, саме марганець є ключовим елементом, тому що він відповідає за енергетичний обмін.

Крім того, банан ще є відмінним помічником в боротьбі зі стресом і сезонною депресією, оскільки в ньому міститься серотонін, допамін і тирамін — ці елементи відповідають за наш настрій і самопочуття. Вони також допоможуть заспокоїтися після стресової ситуації або уникнути нервового зриву.

Вживайте хоча б один банан на день — і ваші нерви будуть в порядку в похмуру пору року.  

Нагадаємо, медики розповіли, які ковдри вбережуть від безсоння та депресії.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Прапор Євросоюзу та вітряки та сонячні панелі. Зображення створено ШІ
Європейський Союз планує зменшити викиди CO2 на 90 % до 2040 року. Чи можливо?
5 хв на прочитання42 хвилини тому
Фото: «Ландшафтний дизайн»
Секрети сучасного ландшафтного дизайну: як створити стильний і невибагливий сад на невеликій ділянці (ФОТО)
3 хв на прочитання5 годин тому
Швейцарська АЕС Лайбштадт. Фото взято з Вікіпедії
«Гарячий атом» — Швейцарія зупинила блок АЕС через аномальну спеку
2 хв на прочитання6 годин тому
Image by Jill Wellington from Pixabay
Сезон лохини в розпалі: ціни на ягоду в Україні стрімко падають
1 хв на прочитанняВчора
Українську "зелену" енергію інтегрують в ринок ЄС - Кабмін подав до Ради ключовий законопроєкт
2 хв на прочитанняВчора
Трагедія на Житомирщині: уряд ліквідовує наслідки потужного вибуху
1 хв на прочитанняВчора
Рубки на 57 млн грн: ДБР повідомило про підозру керівництву лісгоспу на Тернопільщині
1 хв на прочитанняВчора
Президент підписав закон, що змінить правила рибного ринку в Україні
1 хв на прочитанняВчора