Догори
Дати відгук

Щоб морозиво не зашкодило: поради лікарів

Лікарі розповідають, із якого віку та стільки морозива можна давати дітям.

2 хв на прочитання30 Червня 2021, 18:30
Морозиво Морозиво
Поділитись:

Лікар-педіатр Дар’я Шиманець у своєму коментарі GreenPost говорить, що давати дітям морозиво можна та потрібно у будь-якому віці.

«Загартовування тільки позитивно впливає на організм, тому збільшуйте дозу морозива поступово та звертайте увагу на якість продукту», — радить педіатр.

Дар’я Шиманець обстоює свободу прикорму та їжі — головне, щоби продукти були якісні та здорові.

«Із шести місяців можна фруктове домашнє морозиво, від «тільки полизати» і до... Іноді навіть грудне молоко можна заморозити на паличці і дати. Дітям до року можна рахувати як фрукти, використовувати як перекус, але точну кількість грамів важко вказати», — говорить педіатр.

У соцмережі Фейсбук білоруський лікар Андрій Біловешкін (к. м. н., автор і ведучий навчальних семінарів із ресурсів здоров'я) звернувся до батьків, які часто купують різні солодощі дітям і обов'язково «всім порівну».

«Але чи справді всім порівну? У педіатрії, щоб правильно розрахувати дозування препарату, використовують показник дози на кілограм маси тіла. Якщо ми візьмемо середнє морозиво вагою 70 г, чотирирічну дитину вагою 14 кг і її батька вагою 80 кг, то дитина отримує морозиво в дозуванні 5 г на кілограм маси тіла, а батько — лише 0,87 г на кілограм маси тіла, що в 5,7 рази менше. Ви зможете з'їсти за раз майже 6 пломбірів і як ви після цього почуватиметеся? Таким чином, споживаючи солодощі «однаково», дитина отримує калорійно-цукровий удар майже у 5–6 разів сильніший, ніж батьки. Пропорційно, а не порівну», — наголошує лікар.

Раніше ми писали про те, як вибрати морозиво — експерт радить дивитися не лише на ціну та склад.

Окрім того, лікар розповів, як можна зберегти молодість за допомогою морозива.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Режим економії вуличного освітлення в Одесі
Вуличне освітлення в Одесі - в режимі економії
1 хв на прочитання38 хвилин тому
Вітрова електростанція на Полтавщині. Фото ілюстративне
Для будівництва вітрової електростанції на Полтавщині виділять 47 тис. га
1 хв на прочитаннягодина тому
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання5 годин тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання6 годин тому
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання7 годин тому
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання7 годин тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання8 годин тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання9 годин тому