Догори
Дати відгук

Що пити восени: радить лікар

Стимулює імунну систему, а також допомагає організму протистояти вірусам.

1 хв на прочитання27 Вересня 2024, 17:37
Зображення згенеровано ШІ Зображення згенеровано ШІ
Поділитись:

Організм потребує підтримки цілий рік, проте вітаміни потрібно приймати лише у критичні періоди: восени та після закінчення зими. Загалом нестачу сонця та корисних елементів можна заповнити за допомогою овочів, фруктів і навіть напоїв, розповідає лікар Олександра Литкіна.

Ідеальним напоєм осені лікар називає буряково-апельсиновий коктейль. Він стимулює імунну систему, а також допомагає організму протистояти вірусам.

Інгредієнти:

морква — 3 шт.;

буряк — 1 шт.;

лимон — ½ шт.;,

куркума — 7-10 г,

апельсин — 1 шт.;

імбир — 10 г;

чорний перець;

мед (за бажанням).

Приготування.

Очистити лимон та апельсин від шкірки, а потім дістати кісточки.

Очистити моркву та буряк.

Овочі та цитрусові пропустити через соковитискач.

Імбир подрібнити.

В отриманий сік додати подрібнений імбир, куркуму та перець до смаку. Можна також додати трохи меду.

Подавати такий напій краще в охолодженому вигляді.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення ілюстративне
Землю накрила потужна магнітна буря: шторм триватиме кілька днів
1 хв на прочитання3 години тому
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання6 годин тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання8 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання10 годин тому
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
Фото: Holflorshop.cz
Монетний верболист — жива поезія вашого саду (ФОТО)
2 хв на прочитання16 Липня 2025
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання4 години тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитання5 годин тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання5 годин тому
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання7 годин тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання9 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання11 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання12 годин тому