Догори
Дати відгук

Що пити восени: радить лікар

Стимулює імунну систему, а також допомагає організму протистояти вірусам.

1 хв на прочитання27 Вересня 2024, 17:37
Зображення згенеровано ШІ Зображення згенеровано ШІ
Поділитись:

Організм потребує підтримки цілий рік, проте вітаміни потрібно приймати лише у критичні періоди: восени та після закінчення зими. Загалом нестачу сонця та корисних елементів можна заповнити за допомогою овочів, фруктів і навіть напоїв, розповідає лікар Олександра Литкіна.

Ідеальним напоєм осені лікар називає буряково-апельсиновий коктейль. Він стимулює імунну систему, а також допомагає організму протистояти вірусам.

Інгредієнти:

морква — 3 шт.;

буряк — 1 шт.;

лимон — ½ шт.;,

куркума — 7-10 г,

апельсин — 1 шт.;

імбир — 10 г;

чорний перець;

мед (за бажанням).

Приготування.

Очистити лимон та апельсин від шкірки, а потім дістати кісточки.

Очистити моркву та буряк.

Овочі та цитрусові пропустити через соковитискач.

Імбир подрібнити.

В отриманий сік додати подрібнений імбир, куркуму та перець до смаку. Можна також додати трохи меду.

Подавати такий напій краще в охолодженому вигляді.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Закарпаття: перша успішна операція зі встановлення кохлеарного імпланту
На Закарпатті вперше провели успішне вживлення кохлеарного імпланту
1 хв на прочитанняВчора
Омбудсмен виявив порушення прав дітей у лікарні на Рівненщині
У дитячій лікарні на Рівненщині виявлено порушення прав пацієнтів-дітей
1 хв на прочитанняВчора
Насилля в одному із спецнавчальних закладів
Фото: Гендер в деталях
Поліція перевіряє факт насилля в одному із спецнавчальних закладів
1 хв на прочитанняВчора
ФОТО: Зображення щелепи людини на рентгенівськоу зніку / educationcenter.com
Розібрати на атоми: хто такі медичні фізики і чому їхня діяльність вкрай важлива?
3 хв на прочитанняВчора
Збої у роботі енергосистем: магнітні бурі на четвер, 7 листопада
1 хв на прочитання06 Листопада 2024
У центрі Мінсоцполітики відкрито перший майданчик для практики керування кріслом колісним
2 хв на прочитання06 Листопада 2024
У МОЗ розповіли про рівень захворюваності на ГРВІ, грип та COVID-19 в країні
2 хв на прочитання06 Листопада 2024
Найбільша ремонтна кампанія з підготовки до зими: енергетики підбили підсумки
2 хв на прочитання06 Листопада 2024
Більше з GreenPost
Фото: «Ландшафтний дизайн»
І дуже вузький прохід уздовж будинку можна перетворити на справжній розарій (ФОТО)
1 хв на прочитання4 години тому
Фото: ABACA/picture alliance
«Розетський камінь нашої Сонячної системи»: космічний апарат NASA «Юнона» передав нові вражаючі знімки Юпітера
1 хв на прочитання5 годин тому
Прогноз на п'ятницю - День Венери
Прогноз на п'ятницю - День Венери
1 хв на прочитанняВчора
Правила ввезення продуктів харчування в Україну
Держмитниця нагадує правила ввезення продуктів харчування в Україну
2 хв на прочитанняВчора
Україна відкрита до співпраці з країнами Африки в агросекторі та торгівлі продовольством
1 хв на прочитанняВчора
У штаб-квартирі ООН відбувся захід щодо безпеки довкілля в умовах війни та збройного конфлікту
1 хв на прочитанняВчора
На Хмельниччині посадовець "нарубав" деревини на понад 6,5 млн грн
2 хв на прочитанняВчора
Інспекторами Одеського рибоохоронного патруля лише за жовтень вилучено 258 кг водних біоресурсів
1 хв на прочитанняВчора