Догори
Дати відгук

Що пити восени: радить лікар

Стимулює імунну систему, а також допомагає організму протистояти вірусам.

1 хв на прочитання27 Вересня 2024, 17:37
Зображення згенеровано ШІ Зображення згенеровано ШІ
Поділитись:

Організм потребує підтримки цілий рік, проте вітаміни потрібно приймати лише у критичні періоди: восени та після закінчення зими. Загалом нестачу сонця та корисних елементів можна заповнити за допомогою овочів, фруктів і навіть напоїв, розповідає лікар Олександра Литкіна.

Ідеальним напоєм осені лікар називає буряково-апельсиновий коктейль. Він стимулює імунну систему, а також допомагає організму протистояти вірусам.

Інгредієнти:

морква — 3 шт.;

буряк — 1 шт.;

лимон — ½ шт.;,

куркума — 7-10 г,

апельсин — 1 шт.;

імбир — 10 г;

чорний перець;

мед (за бажанням).

Приготування.

Очистити лимон та апельсин від шкірки, а потім дістати кісточки.

Очистити моркву та буряк.

Овочі та цитрусові пропустити через соковитискач.

Імбир подрібнити.

В отриманий сік додати подрібнений імбир, куркуму та перець до смаку. Можна також додати трохи меду.

Подавати такий напій краще в охолодженому вигляді.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото: «Ландшафтний дизайн»
Секрети сучасного ландшафтного дизайну: як створити стильний і невибагливий сад на невеликій ділянці (ФОТО)
3 хв на прочитання04 Липня 2025
Швейцарська АЕС Лайбштадт. Фото взято з Вікіпедії
«Гарячий атом» — Швейцарія зупинила блок АЕС через аномальну спеку
2 хв на прочитання04 Липня 2025
Image by Jill Wellington from Pixabay
Сезон лохини в розпалі: ціни на ягоду в Україні стрімко падають
1 хв на прочитання2 години тому
ФОТО: енергозбереження / Вікіпедія
Українську "зелену" енергію інтегрують в ринок ЄС - Кабмін подав до Ради ключовий законопроєкт
2 хв на прочитання6 годин тому
Трагедія на Житомирщині: уряд ліквідовує наслідки потужного вибуху
1 хв на прочитання7 годин тому
Рубки на 57 млн грн: ДБР повідомило про підозру керівництву лісгоспу на Тернопільщині
1 хв на прочитання8 годин тому
Президент підписав закон, що змінить правила рибного ринку в Україні
1 хв на прочитання9 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 4 липня 2025 року
7 хв на прочитання11 годин тому